JIM: пересадка микробиоты кишечника улучшает качество сна через месяц

Специалистам из Китайской Народной Республики удалось с успехом завершить рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание, в ходе которого оценивалось влияние капсул с фекальной микробиотой на качество сна. Работа опубликована в Journal of Internal Medicine.

В эксперименте приняли участие 80 пациентов с подтвержденным диагнозом хронической бессонницы, набранных в семи китайских больницах. Участники получали либо лиофилизированную микробиоту от здоровых доноров, либо плацебо в идентичной форме.

Первичные показатели фиксировались через месяц после начала терапии, дальнейшее наблюдение продлилось до полугода. В группе ТФМ эффективность сна повысилась на 13,9 процентного пункта, а время бодрствования после засыпания сократилось на 41,5 минуты.

В публикации внимание обращается на тот факт, что соответствующие лучшения сохранялись на протяжении от двух до шести месяцев. В контрольной группе, получавшей плацебо, значимых сдвигов не обнаружили.

Соавтор работы Янпин Бао, представляющая Пекинский университет, пояснила механизм действия. При дисбиозе кишечника нарушается синтез нейромедиаторов — серотонина и ГАМК, которые регулируют циклы сна и бодрствования. Трансплантация здоровой микробиоты восстанавливает ось «кишечник — мозг» и нормализует выработку этих веществ.

Полученные данные подтверждают ранее известную корреляцию между составом кишечной флоры и качеством сна и впервые демонстрируют терапевтический эффект ТФМ при бессоннице в строгих контролируемых условиях. Авторы отметили необходимость более масштабных и продолжительных испытаний, но признали, что результаты открывают альтернативный путь к лечению нарушений сна без традиционных снотворных.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.