Четыре-пять минут энергичной прерывистой физической активности в день способны снизить риск возникновения и развития некоторых видов рака на 32%. Как сообщили ученые Сиднейского университета в Австралии, такая нагрузка эквивалентна уборке дома, стирке одежды, мытью посуды и приготовлению пищи.
В опубликованных в журнале JAMA Oncology выводах говорится, что ученые-онкологи проследили за трекерами отслеживания физической активности 22 тысяч человек. У каждого десятого из них позже были диагностированы различные виды рака.
Оказалось, что физическая активность по принципам высокоинтенсивной интервальной тренировки (HIIT) в повседневной жизни понижала риски возникновения рака на 18%, а в тех видах, которые связаны с отсутствием физической активности – на 32%.
Ранее ученые обратили внимание, что несоленая диета способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20 процентов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Специалисты оперативно восстановили внешнее энергоснабжение Запорожской атомной электростанции. Об этом сообщили в пресс-службе станции. Работы по подключению завершились в кратчайшие сроки, что позволило нормализовать режим функционирования объекта. Причины временного отключения…
В Донецкой Народной Республике украинский беспилотный летательный аппарат совершил атаку на автомобиль пожарной службы, который направлялся к месту возгорания. Инцидент произошел в тот момент, когда расчет МЧС следовал на выполнение…
Оперативный штаб Белгородской области сообщил о пострадавших в результате атак беспилотных летательных аппаратов со стороны Вооруженных сил Украины. Жертвами ударов стали четыре мирных жителя, инциденты произошли в нескольких муниципальных образованиях…
Международное агентство по атомной энергии распространило заявление о временной утрате внешнего электроснабжения на Запорожской атомной электростанции. Инцидент произошел в субботу, и, по данным организации, перерыв в подаче питания продолжался почти два часа. Эксперты…
Министерство обороны Российской Федерации сообщило, что в течение дня Вооруженные силы РФ продолжили наносить удары по портовой инфраструктуре, морским судам и транспортным объектам Украины. Атаки затрагивали ключевые элементы логистической сети,…
Госдепартамент США объявил о решении перевести на постоянную основу правила выдачи въездных виз под денежный залог для граждан 50 государств. Россия в этот перечень не вошла. Соответствующее извещение внешнеполитического ведомства…