Четыре-пять минут энергичной прерывистой физической активности в день способны снизить риск возникновения и развития некоторых видов рака на 32%. Как сообщили ученые Сиднейского университета в Австралии, такая нагрузка эквивалентна уборке дома, стирке одежды, мытью посуды и приготовлению пищи.
В опубликованных в журнале JAMA Oncology выводах говорится, что ученые-онкологи проследили за трекерами отслеживания физической активности 22 тысяч человек. У каждого десятого из них позже были диагностированы различные виды рака.
Оказалось, что физическая активность по принципам высокоинтенсивной интервальной тренировки (HIIT) в повседневной жизни понижала риски возникновения рака на 18%, а в тех видах, которые связаны с отсутствием физической активности – на 32%.
Ранее ученые обратили внимание, что несоленая диета способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20 процентов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Как удалось узнать The Wall Street Journal, страны G7 приготовились в случае необходимости высвободить стратегические запасы нефти. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает «Российская газета». По словам главы Минфина…
Сотрудник Бучанского районного военкомата Олег Коломиец подал декларацию за 2025 год, которая заметно расходится с его официальными доходами. Данные, с которыми ознакомилось РИА Новости, показывают, что чиновник владеет золотыми слитками…
В Вашингтоне сохраняют надежду на то, что новый иранский лидер Моджтаба Хаменеи окажется куда более уступчивым, чего его отец. Предполагается, что он может согласиться на исполнение выдвигаемых американской стороной требований в обозримом будущем. Об этом, ссылаясь…
В МИД Украины вызвали венгерского посла Антала Гейзера. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. Дипломату был выражен протест из-за инцидента с задержанием в Будапеште инкассаторов Ощадбанка. В министерстве…
Глава словацкого правительства Роберт Фицо проинформировал о том, что собирается оспорить недавние решения ЕК, чтобы и далее иметь правовые основания для непрерывных закупок добываемых на территории Российской Федерации энергоносителей. На своих страницах в социальных сетях он проинформировал…
Как удалось узнать Tasnim у представителя иранского управления по чрезвычайным ситуациям, около 30 больниц и свыше 40 медпунктов оказались повреждены в значительной степени при бомбардировках. Об этом в понедельник, 9…