Фото: Общественная служба новостей
Определенный набор полезных привычек жителей одной из европейских стран может помочь улучшить жизнь буквально каждого россиянина. Так считает российская путешественница. Определенным списком девушка решила рассказать в своем блоге «Валери лайт» на платформе «Дзен».
Россиянка поговорила со знакомым итальянцем Марко и узнала у него об этом. Мужчина, переехавший из Рима в РФ три года назад, подметил, что жители России часто пьют кофе на бегу, из картонных стаканчиков, а потом жалуются на стресс.
«В Италии кофе пьют стоя у барной стойки. Быстро, но осознанно. Две-три минуты полного присутствия в моменте. Это как медитация. Ты останавливаешься, дышишь, возвращаешься к себе», — такими фразами описала привычку итальянцев пить кофе россиянка.
Неспешная прогулка по городу в вечернее время — еще одна полезная привычка итальянцев. Во время таких прогулок, лишённых конкретной цели, мозгу удаётся расслабиться, что способствует появлению свежих идей и решений, отметил Марко.
Кроме того, для итальянцев принятие пищи — это своего рода ритуал. Они никогда не едят в спешке, перед экраном компьютера или телевизора.
«В Италии даже быстрый обед превращается в ритуал. Накрывают стол, раскладывают салфетки, не торопятся. “Пища должна усваиваться не только желудком, но и душой”», — процитировала Марко россиянка.
Ранее говорилось, что в Индонезии тигры напали на работника плантации и растерзали его. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство здравоохранения опубликовало рекомендации, направленные на сохранение здоровья на долгие годы. С документом ознакомилось РИА Новости. Ведомство выделило несколько ключевых аспектов, включая сбалансированное питание, регулярную физическую активность, полноценный отдых и…
Модель Елена Беркова поделилась воспоминаниями о гибели ее четвертого мужа, Владимира Савро, во время шторма в Крыму. 41-летняя певица, актриса и телеведущая рассказала, что до сих пор ищет его тело.…
По данным ассоциации европейских операторов инфраструктуры Gas Infrastructure Europe (GIE), к 10 августа запасы газа в подземных хранилищах стран Евросоюза достигли 59,1 процента от общей мощности. Показатель снизился на 12,4…
Тревел-блогер Марина Ершова посетила Белиз и отметила ряд отличительных черт жизни там, которые, по ее словам, «не хватает в России». Своими впечатлениями она поделилась в личном блоге на платформе Дзен.…
Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в комментарии «Ленте.ру» рассказал о необходимости делать акцент на сезонных продуктах в августе. По его словам, такие продукты богаты…
Актриса Мария Голубкина выразила свое несогласие с мнением коллеги Олега Меньшикова, который предложил закрыть некоторые театральные вузы в России. Меньшиков заявил, что в стране наблюдается избыток актеров, и многие из…