Итальянец Марко призвать не обедать в спешке, перед экраном компьютера или тв

Определенный набор полезных привычек жителей одной из европейских стран может помочь улучшить жизнь буквально каждого россиянина.  Так считает российская путешественница. Определенным списком девушка решила рассказать в своем блоге «Валери лайт» на платформе «Дзен».

Россиянка поговорила со знакомым итальянцем Марко и узнала у него об этом. Мужчина, переехавший из Рима в РФ три года назад, подметил, что жители России часто пьют кофе на бегу, из картонных стаканчиков, а потом жалуются на стресс.

«В Италии кофе пьют стоя у барной стойки. Быстро, но осознанно. Две-три минуты полного присутствия в моменте. Это как медитация. Ты останавливаешься, дышишь, возвращаешься к себе», — такими фразами описала привычку итальянцев пить кофе россиянка.

Неспешная прогулка по городу в вечернее время — еще одна полезная привычка итальянцев. Во время таких прогулок, лишённых конкретной цели, мозгу удаётся расслабиться, что способствует появлению свежих идей и решений, отметил Марко.

Кроме того, для итальянцев принятие пищи — это своего рода ритуал. Они никогда не едят в спешке, перед экраном компьютера или телевизора.

«В Италии даже быстрый обед превращается в ритуал. Накрывают стол, раскладывают салфетки, не торопятся. “Пища должна усваиваться не только желудком, но и душой”», — процитировала Марко россиянка.

Ранее говорилось, что в Индонезии тигры напали на работника плантации и растерзали его. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.