Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Американские специалисты завершили масштабное наблюдение, длившееся с 1997 по 2025 год, в котором приняли участие 1338 пожилых добровольцев.
За каждым участником врачи следили не менее 19 лет. Для обеспечения чистоты эксперимента применяли не только устные опросы, но и наручные датчики — они фиксировали все переходы организма между сном и бодрствованием.
Результаты исследования оказались тревожными: выяснилось, что некоторые виды дневного сна способны заметно повышать риск ранней смерти. Специалисты установили, что каждый лишний час слишком долгого дневного сна прибавляет около 13 % к вероятности преждевременной кончины, а частый дневной сон увеличивает этот риск на 7 %.
Наибольшую опасность представляет дополнительный утренний сон: по сравнению с теми, кто спит днём умеренно, он повышает риск на 30 %.
При этом исследователи подчеркнули, что сам по себе сон не является причиной смерти — прямой причинно‑следственной связи здесь нет. Учёные пришли к выводу, что избыточная тяга ко сну днём скорее служит сигналом, который может указывать на скрытые заболевания, вялотекущее воспаление или сбой внутренних часов организма.
Ранее сообщалось, что ежедневные короткие тренировки снижают риск развития диабета 2-го типа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил о повреждениях на территории рынка «Садовод» после падения обломков беспилотника. Об этом он написал в своем канале в Макс. По его словам, системы ПВО продолжают…
Депутат Государственной думы Александр Толмачев в разговоре с «Лентой.ру» обозначил условия, при которых возможно возобновление переговорного процесса по урегулированию конфликта на Украине. По его словам, ключевым фактором становится проявление Киевом…
Переход в 10-й класс в ряде российских школ стал более конкурентным, из-за чего многие выпускники после девятого класса выбирают колледжи и техникумы. Об этом сообщает газета «Известия». По данным источника,…
Один из основателей знаменитой рок-группы Chicago Уолтер Паразэйдер скончался на 82-м году жизни. Музыкант сражался с болезнью Альцгеймера. О кончине Паразэйдера стало известно от портала TMZ. Его вдова поделилась, что…
В 2025 году жители Кировской, Мурманской и Свердловской областей покупали пиво в 1,5–1,6 раза чаще, чем в среднем по России. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на данные Роспотребнадзора. Согласно…
Ажиотаж на ряде АЗС Ставропольского края возник из-за слухов о возможной нехватке топлива, не подтвержденных официально. Об этом ГТРК «Ставрополье» сообщил первый замминистра энергетики, промышленности и связи региона Дмитрий Макаркин.…