Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Американские специалисты завершили масштабное наблюдение, длившееся с 1997 по 2025 год, в котором приняли участие 1338 пожилых добровольцев.
За каждым участником врачи следили не менее 19 лет. Для обеспечения чистоты эксперимента применяли не только устные опросы, но и наручные датчики — они фиксировали все переходы организма между сном и бодрствованием.
Результаты исследования оказались тревожными: выяснилось, что некоторые виды дневного сна способны заметно повышать риск ранней смерти. Специалисты установили, что каждый лишний час слишком долгого дневного сна прибавляет около 13 % к вероятности преждевременной кончины, а частый дневной сон увеличивает этот риск на 7 %.
Наибольшую опасность представляет дополнительный утренний сон: по сравнению с теми, кто спит днём умеренно, он повышает риск на 30 %.
При этом исследователи подчеркнули, что сам по себе сон не является причиной смерти — прямой причинно‑следственной связи здесь нет. Учёные пришли к выводу, что избыточная тяга ко сну днём скорее служит сигналом, который может указывать на скрытые заболевания, вялотекущее воспаление или сбой внутренних часов организма.
Ранее сообщалось, что ежедневные короткие тренировки снижают риск развития диабета 2-го типа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь наместника Троице-Сергиевой лавры Юлия Буславская рассказала РИА Новости, как верующие могут отметить праздник возвращения «Троицы» Рублева. Основные богослужения пройдут 21–22 июня: всенощное бдение возглавит епископ Сергиево-Посадский и Дмитровский Кирилл,…
В ЕС заявили о якобы существовании в Китае «школы войны», где, по утверждению европейских чиновников, могли проходить подготовку российские военнослужащие, пишет Bloomberg. Верховный представитель ЕС по иностранным делам Кая Каллас…
Московский авиаузел столкнулся с введением временных ограничений, что незамедлительно отразилось на работе авиакомпании «Победа». Перевозчик был вынужден принять решение о корректировке своего расписания. Как сообщили представители компании, изменения затронули ряд…
Владимир Зеленский подтвердил участие в Конференции по восстановлению Украины, которая пройдет 25–26 июня в Гданьске. Об этом сообщает польское издание Rzeczpospolita со ссылкой на дипломатические источники. До последнего момента поездка…
Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хэминг, поделилась своими чувствами о состоянии 71-летнего актера, страдающего от деменции, и призналась, что горюет по нему даже при жизни. 47-летняя Эмма рассказала, что каждый ее…
На похоронах турецкой актрисы Эдже Иртем ее матери стало плохо. Церемония прощания прошла 17 июня, и мама актрисы не могла успокоиться. Звезда сериала «Клюквенный щербет» ушла из жизни 15 июня…