Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Чай может способствовать улучшению качества сна и помогать быстрее засыпать, передает издание Daily Mirror. Об этом сообщил химик пищевой промышленности Тим Бонд.
По словам Бонда, при бессоннице часто советуют пить ромашковый чай, который благодаря своим седативным свойствам способствует быстрому засыпанию и улучшению продолжительности сна. Однако, как отметил эксперт, ромашка не является единственным напитком, который помогает справиться с проблемами сна.
«Было обнаружено, что аминокислота L-теанин, которая является ингредиентом черного чая, сокращает время засыпания», — пояснил Бонд.
Помимо этого, специалист выделил лавандовый чай, который оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему и способствует засыпанию. Зеленый чай также может улучшить сон, если пить его регулярно по пять чашек в день.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Энди Бернем, занявший пост премьер-министра Великобритании, заявил о готовности отправить британские войска на Украину. Соответствующее заявление прозвучало после официального подтверждения его назначения Букингемским дворцом 20 июля. Бернем подчеркнул, что решение…
В городе Шебекине Белгородской области беспилотный летательный аппарат ВСУ атаковал рейсовый автобус. В результате удара пострадали 19 человек, все они являлись мирными жителями. Об этом сообщил врио губернатора региона Александр…
Проживающий в Дубае блогер Даня Милохин объявил о приеме заказов на выступления на корпоративных мероприятиях за пределами России. Об этом сообщил Life со ссылкой на SHOT. По данным Telegram-канала, 24-летний…
Глава киевского режима Владимир Зеленский определил ключевые темы предстоящих переговоров с президентом США Дональдом Трампом. В сообщении, опубликованном в соцсети X (ранее Twitter)*, он написал, что основными приоритетами станут защита…
В среду столбики термометров в турецком городе Адана, расположенном на юге страны, могут подняться до отметки +50 градусов. О таком прогнозе сообщило агентство РИА Новости, ссылаясь на местного метеоролога Ихсана…
Судебные приставы начали процедуру принудительного взыскания штрафов ГИБДД с певицы Ларисы Долиной. В отношении артистки были возбуждены два исполнительных производства из-за неоплаченных административных штрафов, следует из судебных и иных материалов,…