Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Чай может способствовать улучшению качества сна и помогать быстрее засыпать, передает издание Daily Mirror. Об этом сообщил химик пищевой промышленности Тим Бонд.
По словам Бонда, при бессоннице часто советуют пить ромашковый чай, который благодаря своим седативным свойствам способствует быстрому засыпанию и улучшению продолжительности сна. Однако, как отметил эксперт, ромашка не является единственным напитком, который помогает справиться с проблемами сна.
«Было обнаружено, что аминокислота L-теанин, которая является ингредиентом черного чая, сокращает время засыпания», — пояснил Бонд.
Помимо этого, специалист выделил лавандовый чай, который оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему и способствует засыпанию. Зеленый чай также может улучшить сон, если пить его регулярно по пять чашек в день.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Президент Литвы Гитанас Науседа и премьер-министр Миндаугас Синкявичюс заявили, что американская администрация не обращалась к руководству страны с просьбой смягчить высказывания в отношении России. Оба представителя литовской власти отвергли информацию…
В Тукаевском районе Татарстана произошло дорожно-транспортное происшествие с участием пассажирского автобуса ПАЗ и грузового самосвала HOWO. В результате столкновения пострадали шесть человек. Об этом РИА Новости сообщили представители правоохранительных органов.…
В Екатеринбурге 16-летний подросток получил серьезные травмы после падения в шахту лифта с высоты десятого этажа. Несмотря на произошедшее, он смог самостоятельно вызвать скорую помощь. Об этом сообщает Telegram-канал «112».…
Американка Криста Пайк, пережившая неудачную попытку исполнения смертного приговора, заявила, что уже месяц испытывает постоянную боль. В обращении, опубликованном адвокатами, она раскритиковала действия сотрудников, проводивших процедуру. По словам Пайк, 30…
Мировые цены на нефть продолжают расти. В пятницу стоимость Brent достигла 117,6 доллара за баррель на фоне опасений инвесторов относительно возможного обострения конфликта на Ближнем Востоке после промежуточных выборов в…
На американском фондовом рынке усилилась распродажа акций крупных технологических компаний. Инвесторы обеспокоены растущими расходами на искусственный интеллект, которые пока не всегда сопровождаются сопоставимым увеличением прибыли. Согласно опубликованным данным, акции Google…