Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В ночь со вторника на среду оказалось известно, что наличие необходимого количества мясных продуктов в рационе помогает пожилым людям дольше сохранять физическую выносливость и избегать возрастной слабости.
К такому выводу после завершения обширной серии тестов пришла группа биологов из Китайской Народной Республики, чья работа была опубликована в научном издании Frontiers in Nutrition.
В публикации сказано о том, что входе масштабного исследования специалисты проанализировали образ жизни и питание почти 5,5 тысячи жителей Нанкина в возрасте старше 60 лет.
Из представленных данных следует, что основной целью было выявить связь между диетой и развитием «старческой хрупкости» — специфического состояния, при котором организм теряет устойчивость к нагрузкам, а человек начинает хуже справляться с повседневными делами.
Результаты показали, что риск физического упадка был на 30% ниже у тех участников, которые употребляли мясо в рекомендованных объемах, по сравнению с теми, кто ограничивал его потребление. Эта закономерность оставалась актуальной даже с учетом сторонних факторов, влияющих на здоровье.
В целом признаки старческой немощи были зафиксированы у 16,9% испытуемых. Исследователи отметили, что вероятность развития слабости ожидаемо увеличивается с годами: если в возрастной группе 60+ этот показатель составил 13,2%, то среди самых пожилых участников он достигал уже 32,8%.
Собеседники журналистов полагают, что сбалансированное потребление мяса является одним из ключевых факторов, позволяющих поддерживать мышечную силу и общую функциональность организма в преклонном возрасте.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Американский военный эксперт Кристиан Орр утверждает, что Россия располагает несколькими способами уничтожить крупный авианосец ВМС США. Авианосцы США считаются одними из наиболее мощных видов вооружений в мире, фактически представляя собой…
В аппарат правительства России передан законопроект, меняющий порядок расчётов по штрафам за нарушения ПДД для машин, имеющих иностранные регистрационные знаки. Срок оплаты предлагается уменьшить с 60 дней до 24 часов.…
Домашний хлеб может быть полезнее магазинного за счет состава и особенностей приготовления. Об этом «Российской газете» рассказал научный сотрудник Санкт-Петербургского филиала НИИ хлебной промышленности Артем Морозов. При самостоятельной выпечке можно…
Во вторник оказалось известно, что с приходом осеннего периода владельцы участков сталкиваются с проблемой утилизации большого объема опавшей листвы. В вечерний период представитель компании «ВсеИнструменты.ру» Александра Чихринова предложила несколько эффективных…
Министерство здравоохранения России утвердило форму экстренного извещения, которое касается случаев инфекционной болезни, пищевого отравления или укуса животного. Согласно приказу ведомства, с которым ознакомились в РИА Новости, медицинские работники обязаны направлять…
На фоне жесткой денежно-кредитной политики и высокой доходности банковских продуктов в России сформировался новый масштабный тренд: обеспеченные граждане преклонного возраста массово переоформляют свои сбережения на младшие поколения. Движущей силой этой…