Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В ночь со вторника на среду оказалось известно, что наличие необходимого количества мясных продуктов в рационе помогает пожилым людям дольше сохранять физическую выносливость и избегать возрастной слабости.
К такому выводу после завершения обширной серии тестов пришла группа биологов из Китайской Народной Республики, чья работа была опубликована в научном издании Frontiers in Nutrition.
В публикации сказано о том, что входе масштабного исследования специалисты проанализировали образ жизни и питание почти 5,5 тысячи жителей Нанкина в возрасте старше 60 лет.
Из представленных данных следует, что основной целью было выявить связь между диетой и развитием «старческой хрупкости» — специфического состояния, при котором организм теряет устойчивость к нагрузкам, а человек начинает хуже справляться с повседневными делами.
Результаты показали, что риск физического упадка был на 30% ниже у тех участников, которые употребляли мясо в рекомендованных объемах, по сравнению с теми, кто ограничивал его потребление. Эта закономерность оставалась актуальной даже с учетом сторонних факторов, влияющих на здоровье.
В целом признаки старческой немощи были зафиксированы у 16,9% испытуемых. Исследователи отметили, что вероятность развития слабости ожидаемо увеличивается с годами: если в возрастной группе 60+ этот показатель составил 13,2%, то среди самых пожилых участников он достигал уже 32,8%.
Собеседники журналистов полагают, что сбалансированное потребление мяса является одним из ключевых факторов, позволяющих поддерживать мышечную силу и общую функциональность организма в преклонном возрасте.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Россиянка Мария три года подряд оплачивала полную сумму за капитальный ремонт. Каждый месяц она получала квитанции и без вопросов их оплачивала, пока однажды соседка не спросила: «Ты оформила льготу?» Сюрпризом для…
Связь между применением дезодорантов и антиперспирантов и вероятностью появления рака молочной железы не подтверждена. Хирург-онкомаммолог Карен Саркисян, работающий в Московском многопрофильном клиническом центре «Коммунарка» Депздрава Москвы, заявил в беседе с…
Подразделения беспилотных систем, входящие в состав 11-го армейского корпуса группировки войск "Север", с начала осени ликвидировали на харьковском направлении свыше четырехсот полевых пунктов, где ВСУ хранили боеприпасы, продовольствие и горюче-смазочные…
Прокуратура Красноярского края подтвердила: Кегашбек Орунбаев, получивший известность как «Иволгинский потрошитель», воспроизвел обстоятельства расправы и изнасилования женщины, совершенных три десятилетия назад. Информацию распространило ТАСС со ссылкой на надзорное ведомство региона.…
По информации, полученной РИА Новости от участников антифашистского подполья в Одессе, на территории Украины функционирует от пятидесяти до семидесяти нелегальных пыточных тюрем. Собеседник агентства отметил, что объекты, подобные обнаруженному под…
Средний размер пенсии по старости в России к 1 октября 2026 года достиг 27 322 рублей в месяц. За год выплаты увеличились более чем на 2,1 тысячи рублей. Об этом…