Front Nutr: сидячий образ жизни может повышать риск инфаркта

Благодаря проведению обширной серии тестов объединившимся исследователям из нескольких государств удалось опубликовать в журнале Frontiers in Nutrition данные, указывающие на связь между длительным сидением в свободное время и вероятностью развития инфаркта миокарда.

В публикации сказано о том, что в ходе научной работы было установлено, что проведение более четырёх часов досуга в сидячем положении коррелирует с повышенным риском сердечного приступа.

В публикации сказано о том, что в рамках данной работы в основу анализа легли сведения о 475 874 участниках, у которых на старте наблюдения отсутствовал инфаркт в анамнезе.

Специалисты собрали информацию о продолжительности сидячего досуга, сне и уровне физической активности, после чего сопоставили эти параметры с частотой возникновения инфаркта миокарда, включая его два основных типа — STEMI и NSTEMI.

Из представленных собеседниками журналистов данных следует, что именно такой подход позволил оценить вклад различных аспектов образа жизни в развитие сердечно-сосудистых патологий.

Результаты показали, что у лиц, уделявших сидению более четырёх часов в день, риск инфаркта и обоих его типов оставался повышенным даже после корректировки на прочие факторы.

В то же время увеличение объёма физической активности и продолжительности сна ассоциировалось со снижением риска. Примечательно, что положительный эффект фиксировался даже при незначительных изменениях распорядка дня — от 15 до 30 минут.

В зависимости от характера и длительности активности расчётное уменьшение риска варьировалось примерно от одного до шести процентов.

Авторы работы полагают, что полученные данные служат дополнительным аргументом в пользу сокращения времени непрерывного сидения и повышения повседневной активности.

Тем не менее исследование носило наблюдательный характер, из-за чего оно не позволяет утверждать, что замена части сидячего времени движением напрямую предотвращает заболевание.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.