Фото: Общественная служба новостей
Успешно завершившие проведение обширной серии тестов медики представили данные о том, что ежедневные занятия, включающие чтение вслух, письмо от руки и элементарные арифметические действия, способствуют улучшению памяти и когнитивных способностей у людей старшего возраста.
Результаты работы опубликованы в журнале Educational Gerontology (EG). В публикации внимание обращается на тот факт, что в указанном эксперименте приняли участие 102 человека в возрасте старше 59 лет. Их опыт позволил сделать ряд важных выводов.
На протяжении 12 недель участники следовали программе StrongerMemory. Ежедневно они тратили по десять минут на перечисленные упражнения, а также раз в неделю посещали групповые встречи, которые помогали сохранять мотивацию.
По окончании курса средний балл участников в кратком тесте на когнитивные функции вырос с 12,73 до 13,26 из 15 возможных. Особенно заметным оказался прогресс в заданиях, связанных с запоминанием и последующим воспроизведением слов. Кроме того, испытуемые стали выше оценивать состояние собственной памяти в сравнении с прошлым годом.
Наилучшие показатели продемонстрировали пожилые люди, проживающие самостоятельно, тогда как у обитателей домов престарелых динамика оказалась скромнее.
Авторы отметили, что исследование не предусматривало контрольную группу, потому нельзя полностью исключить влияние регулярного общения, личных ожиданий участников или эффекта от повторного прохождения тестов. Отдельно сообщалось, что физическая активность также замедляет снижение когнитивных функций при деменции.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Сентябрь и октябрь подходят для вакцинации от гриппа, поскольку организму требуется около двух недель для формирования иммунной защиты. Об этом ТАСС заявил первый зампред комитета Госдумы по охране здоровья Бадма…
В ночь со вторника на среду оказалось известно, что канадские власти намерены сохранить за собой статус ключевого поставщика калийных удобрений на американский рынок, несмотря на интерес Вашингтона к продукции из…
Суд в Вене заочно обязал российскую компанию «Расперия Трейдинг Лимитед» выплатить около €3,15 млрд Raiffeisen Bank International и его российской дочерней структуре «Райффайзенбанк». О решении 22 сентября сообщила банковская группа…
Депутат Бундестага от партии «Альтернатива для Германии» Райнер Ротфус заявил, что санкционная политика Евросоюза в отношении России, по его мнению, наносит Германии больший ущерб, чем приносит политической или экономической пользы.…
В Госдуме осенью снова обсудят введение уголовной ответственности за организацию оборота цифровой валюты с нарушением закона. Об этом ТАСС сообщил замминистра финансов Иван Чебесков. Речь идет о деятельности без необходимой…
В Госдуме могут создать отдельный комитет для работы с уголовным и административным законодательством. Сейчас эти направления входят в ведение крупного комитета по госстроительству и законодательству, на который приходится до четверти…