Британские ученые обнаружили, что подъемы по лестнице на регулярной основе способны заметно продлить жизнь. Выводы данной научной работы опубликованы на сайте Европейского сообщества кардиологов (ECS).
Учёные собрали доступные исследования на данную тему, не обращая внимания на количество лестничных маршей и скорости подъема. Таким образом, в окончательное исследование попало девять научных работ, в общей сложности охвативших 480 479 участников.
Исследуемая популяция включала как здоровых людей, так и тех, у кого в анамнезе имелся сердечный приступ или заболевание периферических артерий. Возраст участников варьировался от 35 до 84 лет, а женщины составляли 53% от общего числа респондентов.
Ученые обнаружили, что подъем по лестнице связан с 24% снижением риска летального исхода по любой причине и на 39% уменьшает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, было замечено, что ходьба защищает от сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсультов.
Ранее заведующая отделением восстановительного лечения Видновской КБ Светлана Малиновская рассказала, как защитить свое здоровье от вспышек на солнце. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также, как писала Общественная служба новостей, доктор Юлия Ившина объяснила сколько нужно пить воды и от каких болезней она спасает.
Польша собирается выделить 375 миллионов долларов на усиление заграждения на границе с Белоруссией. Об этом рассказал Цезари Томчик, заместитель главы министерства национальной обороны Польши. «Будет усиление, которое разработано Силезским Политехническим…
Политолог Александр Михайлов поделился сведениями о том, что ранее руководивший оборонным ведомством Российской Федерации Сергей Шойгу получил чрезвычайно большой опыт и по собственному профессионализму вышел за пределы занимаемой должности. Таким образом, специалист объяснил то,…
Количество киберспортивных арен в России превысило число кинотеатров на 20, сообщают эксперты «Невафильм Research». По статистике, сегодня их 2700, кинотеатров - на 500 меньше. Также сообщается, что в 2023 году…
Военный эксперт и экс-офицер ополчения Донецкой Народной Республики Александр Матюшин поделился сведениями о том, что назначение Андрея Белоусова на пост руководителя оборонного ведомства Российской Федерации приведёт к введению множества реформ. В рамках диалога с интернет-изданием URA.RU…
Завершился матч 33-го тура чемпионата Франции по футболу, в котором «Пари Сен-Жермен» принимал на своем поле «Тулузу». Итогом игры стала победа гостей со счетом 3:1. Счет в матче на восьмой…
Завершился матч второго тура чемпионата мира по хоккею-2024, в котором встречались сборные Швеции и Польши. Итогом игры стала уверенная победа шведской команды со счетом 5:1. В составе победителей заброшенными шайбами…