Британские ученые обнаружили, что подъемы по лестнице на регулярной основе способны заметно продлить жизнь. Выводы данной научной работы опубликованы на сайте Европейского сообщества кардиологов (ECS).
Учёные собрали доступные исследования на данную тему, не обращая внимания на количество лестничных маршей и скорости подъема. Таким образом, в окончательное исследование попало девять научных работ, в общей сложности охвативших 480 479 участников.
Исследуемая популяция включала как здоровых людей, так и тех, у кого в анамнезе имелся сердечный приступ или заболевание периферических артерий. Возраст участников варьировался от 35 до 84 лет, а женщины составляли 53% от общего числа респондентов.
Ученые обнаружили, что подъем по лестнице связан с 24% снижением риска летального исхода по любой причине и на 39% уменьшает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, было замечено, что ходьба защищает от сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсультов.
Ранее заведующая отделением восстановительного лечения Видновской КБ Светлана Малиновская рассказала, как защитить свое здоровье от вспышек на солнце. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также, как писала Общественная служба новостей, доктор Юлия Ившина объяснила сколько нужно пить воды и от каких болезней она спасает.
Первый зампред комитета Госдумы по делам СНГ Виктор Водолацкий заявил, что нужно выяснить, кто мог дать указание не пропускать граждан России через границу Грузии. Свою позицию он озвучил в разговоре…
Французское правительство собирается продолжить оказывать всяческую поддержку киевскому режиму, закрывая глаза на все те проблемы, с которыми сталкивается вынужденно терпеть убытки местное население. Об этом напоминает издание Le Figaro, подчёркивая, что госдолг Парижа поднялмя до рекодрных…
Член Совета Федерации России Наталья Никонорова напомнила о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима совершили полноценный теракт, когда попытались нанести удары по резиденции главы государства при помощи дронов. В ходе диалога с ТАССС она…
В Армении изменили меру пресечения предпринимателю Самвелу Карапетяну, переведя его под домашний арест. Об этом проинформировал адвокат бизнесмена Арам Вардеванян со ссылкой на решение суда. Как отметила защита предпринимателя, суд…
Минобороны РФ заявило о ликвидации 109 беспилотников вооруженных формирований Украины. Об этом во вторник, 30 декабря, сообщается в Telegram-канале министерства. Дроны были перехвачены и уничтожены за четыре часа – с…
В бельгийском городе Намюр женщина, пережившая два изнасилования за одну ночь, заявила, что не смогла сразу подать заявление в полицию. Об этом 30 декабря сообщил телеканал RTL. По словам пострадавшей,…