Британские ученые обнаружили, что подъемы по лестнице на регулярной основе способны заметно продлить жизнь. Выводы данной научной работы опубликованы на сайте Европейского сообщества кардиологов (ECS).
Учёные собрали доступные исследования на данную тему, не обращая внимания на количество лестничных маршей и скорости подъема. Таким образом, в окончательное исследование попало девять научных работ, в общей сложности охвативших 480 479 участников.
Исследуемая популяция включала как здоровых людей, так и тех, у кого в анамнезе имелся сердечный приступ или заболевание периферических артерий. Возраст участников варьировался от 35 до 84 лет, а женщины составляли 53% от общего числа респондентов.
Ученые обнаружили, что подъем по лестнице связан с 24% снижением риска летального исхода по любой причине и на 39% уменьшает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, было замечено, что ходьба защищает от сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсультов.
Ранее заведующая отделением восстановительного лечения Видновской КБ Светлана Малиновская рассказала, как защитить свое здоровье от вспышек на солнце. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также, как писала Общественная служба новостей, доктор Юлия Ившина объяснила сколько нужно пить воды и от каких болезней она спасает.
Необычные светлые глинистые породы, которые марсоход Perseverance фиксирует в кратере Езеро, оказались куда важнее обычных камней. Команда Университета Пёрдью в Индиане пришла к выводу, что эти выбеленные фрагменты напоминают почвы…
Медсестра частного санатория в Нальчике, которую осудили за заражение пациентов гепатитом С и ВИЧ, по решению суда должна выплатить трем потерпевшим 9 млн рублей. Об этом РИА Новости сообщили в…
Министр обороны Украины Денис Шмыгаль заявил, что ряд западных стран якобы согласились профинансировать киевский режим в 2026 году. Об этом сообщил в своих соцсетях. По его словам, Киев получит примерно…
На Украине вступил в законную силу заочный приговор бывшему президенту Виктору Януковичу, по которому он приговорён к 15 годам лишения свободы. Об этом сообщили в офисе генерального прокурора Украины после…
Минимальная месячная продуктовая корзина на одного человека в России с начала года подорожала на 1,3% и в среднем достигла 7 283,2 рубля. Об этом сообщили ТАСС в ассоциации «Руспродсоюз». По…
Экономически рентабельных запасов алмазов в мире при нынешних ценах достаточно примерно на 20 лет. Об этом заявил начальник управления корпоративных финансов «Алросы» Сергей Тахиев в интервью РИА Новости. По его…