EASD: физическая активность снижает риск диабета второго типа

В пятницу вечером оказалось известно о том, что именно активный образ жизни может заметно снизить вероятность развития диабета второго типа, причем сильнее всего это проявляется у людей среднего возраста.

Такие данные привели исследователи в рамках очередной ежегодной встречи представителей организации EASD, которая оказалась устроена в итальянском городе Милан на этой неделе.

Из представленных данных следует, что данная работа абота основана на масштабном анализе информации о состоянии здоровья почти 88 тысяч жителей Соединённого Королевства из базы данных UK Biobank.

На момент начала наблюдения ни у кого из добровольцев не было диагностировано диабета. Каждый из них в течение недели носил специальный акселерометр, фиксирующий уровень физической активности, после чего за здоровьем участников следили в среднем на протяжении 7,7 года.

В публикации сказано, что за время исследования диабет второго типа был выявлен у 2140 человек. Сопоставление этих данных с показателями активности дало красноречивый результат: у тех, кто двигался мало, шансы заболеть оказались примерно в два раза выше, чем у более активных участников.

Особое внимание ученые уделили возрастным различиям. Среди людей старше 63 лет низкая двигательная активность ассоциировалась с ростом относительного риска развития диабета на 65 процентов.

При этом, как подчеркивают авторы работы, именно в старших возрастных группах повышение активности способно предотвратить наибольшее число случаев заболевания, поскольку исходный риск здесь изначально выше.

Вместе с тем специалисты напоминают: установленная связь между физической активностью и риском диабета не означает доказанной причинно-следственной зависимости. Тем не менее регулярные нагрузки, по мнению ученых, остаются одним из ключевых инструментов профилактики диабета второго типа.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.