Фото: Общественная Служба Новостей
111-летний житель США Луис Кано рассказал, что одним из главных секретов долгой жизни считает хороший сон. Об этом сообщает издание People.
По словам долгожителя, человеку важно высыпаться, не курить и не злоупотреблять алкоголем. Именно эти привычки, как считает Кано, помогают сохранять здоровье и жить дольше.
Луис Кано родился 9 декабря 1914 года. Сейчас он занимает 112-е место в списке старейших людей мира. За свою жизнь мужчина работал в автобусном парке, создал большую семью и стал отцом 10 детей. Также у него 11 внуков и пять правнуков.
Он добавил, что это достаточно базовые и простые правила, которые часто связаны с долголетием: полноценный сон, отказ от вредных привычек и умеренность в образе жизни.
Ранее также сообщалось, что увеличить продолжительность жизни можно за счёт регулярной физической активности, приобщения к культуре, а также развития медицины здорового долголетия. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Археологи восстановили сведения о 18-летней жительнице древнего Херсонеса, жившей в I–II веках нашей эры. Как сообщили ТАСС в Институте истории материальной культуры РАН, по надписям на гробнице, останкам и найденным…
Модель Кайю Гербер многие считают настоящей копией своей матери, Синди Кроуфорд. У обеих моделей схожие карие глаза, густые темные волосы и стройная фигура. Звезда подиума отметила, что ей приятно слышать…
Переговоры по Украине между Россией и США должны ускориться к концу года из-за сложной обстановки на Ближнем Востоке и роста цен на энергоносители. Такое мнение «Газете.Ru» высказал зампред комитета Совфеда…
Канцлер ФРГ и лидер Христианско-демократического союза (ХДС) Фридрих Мерц «навредил сам себе», произнеся провальную речь в Бундестаге после выборов в федеральной земле Саксония-Анхальт, победу на которых одержала партия «Альтернатива для…
Хирург и онколог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Ярослав Колосовский заявил «Ленте.ру», что до 40% случаев рака в мире связаны с предотвратимыми причинами, которые можно скорректировать через образ жизни. Он назвал три…
Российский офицер сообщил о том, что подразделения ВСУ вынуждены оставлять занимаемые позиции и отходить на заранее подготовленные второй и третий эшелоны обороны в районе Славянско-Краматорской агломерации. Согласно его заявлению, украинские…