Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фитнес-тренировки при легкой простуде могут быть полезны для здоровья, заявил врач спортивной медицины из Стэнфордского медицинского центра в Калифорнии (США) Кэлвин Хванг в интервью изданию HuffPost.
«Если у вас легкие симптомы гриппа или простуды, такие как головная боль, насморк, першение и боль в горле, и нет противопоказаний для занятий спортом низкой и умеренной интенсивности», — отметил специалист.
Он также посоветовал во время болезни заниматься йогой или делать прогулки в безлюдных местах, чтобы не распространять вирусы.
«Главное правило — избегать посещения спортзалов и групповых тренировок», — подчеркнул Хванг.
Врач также предостерег от занятий спортом через силу, утверждая, что иногда организму просто нужен отдых.
«Если симптомы простуды становятся тяжелыми, такими как повышение температуры, кашель, боль в суставах и теле, диарея или рвота, то физическая активность не рекомендуется», — добавил Хванг.
Он также предупредил, что потоотделение во время тренировки может привести к обезвоживанию, что усложнит процесс выздоровления.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Резко обострились отношения Украины и Израиля. Причиной обострения, по мнению ряда экспертов, стали антиизраильские заявления Владимира Зеленского по вопросу внешней политики Тель-Авива в отношении Российской Федерации. Почему Владимир Зеленский сознательно…
Глава Минобороны Бельгии Тео Франкен заявил, что Североатлантический альянс иногда может вести себя как «бумажный тигр», соответствуя словам американского лидера Дональда Трампа. Выступая на мероприятии аналитического центра Atlantic Council*, Франкен…
Над Оренбургской областью уничтожили четыре беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом пишет 56orb.ru со ссылкой на губернатора Оренбургской области Евгения Солнцева. Глава региона сообщил, что целями вражеских беспилотников были…
Российские войска продолжают развивать наступление в Волчанском районе Харьковской области. Об этом сообщает Telegram-канал «Иди и смотри». В сводке говорится, что ВС РФ продвигаются вперед, наращивают давление на украинские позиции.…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил о том, что Объединенные Арабские Эмираты не предупреждали российскую сторону о своем решении покинуть ОПЕК и ОПЕК+. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает…
Актриса Мария Шукшина сравнила своего коллегу Федора Добронравова с другим известным артистом Александром Абдуловым. Об этом сообщает «КП-Петербург». Журналисты встретили ее в Санкт-Петербурге на премьере фильма «Семь верст до рассвета».…