Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фитнес-тренировки при легкой простуде могут быть полезны для здоровья, заявил врач спортивной медицины из Стэнфордского медицинского центра в Калифорнии (США) Кэлвин Хванг в интервью изданию HuffPost.
«Если у вас легкие симптомы гриппа или простуды, такие как головная боль, насморк, першение и боль в горле, и нет противопоказаний для занятий спортом низкой и умеренной интенсивности», — отметил специалист.
Он также посоветовал во время болезни заниматься йогой или делать прогулки в безлюдных местах, чтобы не распространять вирусы.
«Главное правило — избегать посещения спортзалов и групповых тренировок», — подчеркнул Хванг.
Врач также предостерег от занятий спортом через силу, утверждая, что иногда организму просто нужен отдых.
«Если симптомы простуды становятся тяжелыми, такими как повышение температуры, кашель, боль в суставах и теле, диарея или рвота, то физическая активность не рекомендуется», — добавил Хванг.
Он также предупредил, что потоотделение во время тренировки может привести к обезвоживанию, что усложнит процесс выздоровления.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Компания Ozon официально подтвердила факт атаки беспилотных летательных аппаратов на свой логистический комплекс, расположенный в Самарской области. Соответствующее заявление было опубликовано пресс-службой маркетплейса в официальном канале компании в мессенджере «Макс».…
23 августа Православная церковь чтит память святого Лаврентия Римского, который жил в III веке от Рождества Христова. В народе — Лаврентьев день, Праздник мельника, Лаврентий-зоречник. Дата по старому стилю —…
Британская газета Financial Times со ссылкой на европейских официальных лиц и отраслевые источники сообщает, что Евросоюз уступает США и Китаю в борьбе за доступ к критически важным минералам. В публикации…
Туристический сезон в турецкой Анталье намерены продлить до конца ноября. О таком решении сообщил ТАСС глава Средиземноморской ассоциации отельеров и туроператоров Каан Кавалоглу. По его словам, продление сезона связано в…
Силы противовоздушной обороны Министерства обороны пресекли атаку на Москву, уничтожив пять беспилотных летательных аппаратов, следовавших в направлении столицы. Соответствующее заявление сделал мэр города Сергей Собянин, который оперативно проинформировал жителей о…
Знаменитое имение Аллы Пугачевой в Солнечногорском районе, купленное примадонной еще в девяностые, теперь фигурирует в громком судебном разбирательстве. Власти аннулировали право певицы на участок у воды — и теперь неясно,…