Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фитнес-тренировки при легкой простуде могут быть полезны для здоровья, заявил врач спортивной медицины из Стэнфордского медицинского центра в Калифорнии (США) Кэлвин Хванг в интервью изданию HuffPost.
«Если у вас легкие симптомы гриппа или простуды, такие как головная боль, насморк, першение и боль в горле, и нет противопоказаний для занятий спортом низкой и умеренной интенсивности», — отметил специалист.
Он также посоветовал во время болезни заниматься йогой или делать прогулки в безлюдных местах, чтобы не распространять вирусы.
«Главное правило — избегать посещения спортзалов и групповых тренировок», — подчеркнул Хванг.
Врач также предостерег от занятий спортом через силу, утверждая, что иногда организму просто нужен отдых.
«Если симптомы простуды становятся тяжелыми, такими как повышение температуры, кашель, боль в суставах и теле, диарея или рвота, то физическая активность не рекомендуется», — добавил Хванг.
Он также предупредил, что потоотделение во время тренировки может привести к обезвоживанию, что усложнит процесс выздоровления.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В России предупредили о попытках раскачать ситуацию в стране по технологиям, которые сработали более 100 лет назад. Об этом пишет «Царьград». Своим мнением с журналистами поделился генерал ФСБ в отставке…
В период с 27 июня по 3 июля текущего года российские вооруженные силы нанесли шесть ударов возмездия по предприятиям военно-промышленного комплекса Украины, объектам топливно-энергетической инфраструктуры, используемым украинскими военными, и прочим…
В Южной Корее разразился скандал, связанный с хищением крупной суммы из банковского хранилища. Управляющий одного из отделений выносил настоящие банкноты на сумму 45 тысяч долларов, заменяя их игровыми купюрами, которые…
Николай Патрушев, занимающий пост помощника президента РФ и председателя Морской коллегии, выступил с инициативой включить в перечень военных опасностей и угроз России формирование военно-морского альянса. Об этом пишет РИА Новости.…
Министр обороны РФ Андрей Белоусов на командном пункте Черноморского флота обсудил с главой Крыма Сергеем Аксеновым и губернатором Севастополя Михаилом Развожаевым текущую обстановку на полуострове. Командующий флотом Сергей Пинчук доложил…
Бывший руководитель Росавиации Александр Нерадько оспорил решение Хорошевского суда Москвы о заключении под стражу. Соответствующая апелляционная жалоба поступила в судебную инстанцию, следует из материалов картотеки, оказавшихся в распоряжении РИА Новости.…