Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фитнес-тренировки при легкой простуде могут быть полезны для здоровья, заявил врач спортивной медицины из Стэнфордского медицинского центра в Калифорнии (США) Кэлвин Хванг в интервью изданию HuffPost.
«Если у вас легкие симптомы гриппа или простуды, такие как головная боль, насморк, першение и боль в горле, и нет противопоказаний для занятий спортом низкой и умеренной интенсивности», — отметил специалист.
Он также посоветовал во время болезни заниматься йогой или делать прогулки в безлюдных местах, чтобы не распространять вирусы.
«Главное правило — избегать посещения спортзалов и групповых тренировок», — подчеркнул Хванг.
Врач также предостерег от занятий спортом через силу, утверждая, что иногда организму просто нужен отдых.
«Если симптомы простуды становятся тяжелыми, такими как повышение температуры, кашель, боль в суставах и теле, диарея или рвота, то физическая активность не рекомендуется», — добавил Хванг.
Он также предупредил, что потоотделение во время тренировки может привести к обезвоживанию, что усложнит процесс выздоровления.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Бывший руководитель оборонного ведомства Соединённых Штатов Америки Роберт Гейтс обратил внимание на то, что подразделения ВС РФ добились продвижения на каждом из участков линии боевого соприкосновения, а состояние обороны киевского режима оказалось ужасным. В ходе диалога с журналистами…
Реджеп Тайип Эрдоган, президент Турции, узнал о крушении вертолета президента Ирана Эбрахима Раиси с грустью. Об этом турецкий лидер написал в своем Telegram-канале. По его словам, он продолжает надеяться на…
Политический деятель из Соединённого Королевства Дэвид Куртен поделился сведениями о том, что победы Вооружённых сил Российской Федерации на территории проведения СВО разгневали печатающиеся на Западе издания и местные власти. «Глобалисты в западных правительствах и ведущие СМИ, которые…
Оперативный штаб Иранского общества Красного Полумесяца опроверг информацию об обнаружении обломков вертолета, на котором летел президент Ирана Эбрахим Раиси. Об этом сообщает новостное агентство Mehr. Прежде телеканал Press TV сообщил…
Израиль непублично отрицает связь с происшествием в Иране, в котором потерпел крушение вертолет иранского президента Эбрахима Раиси. Об этом сообщил 13-й канал телевидения Израиля. Утверждается, что власти Израиля дают понять…
Официальный представитель внешнеполитического ведомства Российской Федерации Мария Захарова поделилась сведениями о том, что в рамках реакции на вертолётное крушение с иранским лидером Эбрахимом Раиси РФ выражает готовность оказать поддержку в проведении поисковой операции. «Россия готова оказать…