Бобовые вносят принципиальный вклад в здоровье человека из-за содержания растительного белка, клетчатки, витаминов и минералов в составе. О полезности продукта в разговоре с турецким Sozcu сообщил доктор Осман Эрк.
С помощью бобовых можно держать под контролем свой вес, нормализовать уровень сахара в крови и предупредить риск сердечно-сосудистых болезней, уверен эксперт. Он сообщил, что данный продукт лучше употреблять вместо фастфуда.
«Кушайте бобовые не реже двух раз в неделю», — сообщил ученый.
Бобовые защищают от нескольких заболеваний. К примеру, они будут полезны для диабетиков, в связи с тем, что понижают тягу к сладкому и стремительно приводят к насыщению.
Кроме того, они содержат антиоксидантные соединения, предотвращающие риск развития рака и васкуляризацию раковой ткани. К примеру, сапонины, пентакисфосфаты, метионины владеют профилактическим действием против различного вида раковых болезней.
В конце концов, употребление бобовых понижает уровень плохого холестерина в крови. Это позволяет не допустить сердечно-сосудистых болезней не только в пожилом, но и юном возрасте.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что гастроэнтеролог Дианова рассказала, как большое количество кофе влияет на организм.
Специалисты НИИ онкологии Томского НИМЦ РАН планируют провести доклинические испытания персонализированного мРНК-препарата против рака легкого в 2027 году, а годом позже начать клинические исследования. Об этом РИА Новости сообщил заместитель…
92-летний житель Великобритании Артур Пламмер смог избавиться от инвалидного кресла и вновь начал самостоятельно ходить благодаря возвращению к езде на велосипеде. Об этом сообщает The Guardian. Пламмер рассказал, что вышел…
Российские средства противовоздушной обороны за минувшую ночь перехватили и уничтожили 514 украинских беспилотников самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России. По данным ведомства, беспилотники были обнаружены и сбиты над…
По словам официального представителя МИД РФ Марии Захаровой, действия, предпринимаемые под предлогом «протестного голосования» с целью нарушить ход электоральных процедур, призваны лишить граждан понимания сущности демократического процесса. Слова дипломата прозвучали…
Возможный разрыв дипломатических связей между Москвой и Оттавой на текущий момент остается лишь предположением. Об этом заявил посол России в Канаде Олег Степанов в беседе с РИА Новости. По его…
Президент Франции Эммануэль Макрон заявил, что надеется повлиять на позицию президента США Дональда Трампа по украинскому конфликту по итогам их переговоров. Об этом французский лидер рассказал в интервью ABC News.…