Бобовые вносят принципиальный вклад в здоровье человека из-за содержания растительного белка, клетчатки, витаминов и минералов в составе. О полезности продукта в разговоре с турецким Sozcu сообщил доктор Осман Эрк.
С помощью бобовых можно держать под контролем свой вес, нормализовать уровень сахара в крови и предупредить риск сердечно-сосудистых болезней, уверен эксперт. Он сообщил, что данный продукт лучше употреблять вместо фастфуда.
«Кушайте бобовые не реже двух раз в неделю», — сообщил ученый.
Бобовые защищают от нескольких заболеваний. К примеру, они будут полезны для диабетиков, в связи с тем, что понижают тягу к сладкому и стремительно приводят к насыщению.
Кроме того, они содержат антиоксидантные соединения, предотвращающие риск развития рака и васкуляризацию раковой ткани. К примеру, сапонины, пентакисфосфаты, метионины владеют профилактическим действием против различного вида раковых болезней.
В конце концов, употребление бобовых понижает уровень плохого холестерина в крови. Это позволяет не допустить сердечно-сосудистых болезней не только в пожилом, но и юном возрасте.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что гастроэнтеролог Дианова рассказала, как большое количество кофе влияет на организм.
Американским военнослужащим, находившимся на британской авиабазе Лейкенхит, пришлось укрыться после сообщений о подозрительной активности беспилотников. Об этом сообщает Sky News. На авиабазе Королевских ВВС Великобритании, расположенной в графстве Саффолк, дислоцируются…
В подмосковных Мытищах пожарные расчёты завершили борьбу с открытым пламенем, охватившим ангар. Информация об этом поступила от Главного управления МЧС России по Московской области. Согласно данным ведомства, возгорание удалось локализовать…
В посёлке Пролетарский Ракитянского округа Белгородской области беспилотник ВСУ атаковал частный дом. В результате удара погиб мужчина, ещё один человек получил ранения. Об этом сообщили региональные власти. Мужчина скончался на…
С 1 февраля перерасчет ежемесячных доплат к пенсиям затронет членов летных экипажей гражданской авиации и отдельные категории работников угольной промышленности. Об этом в беседе с РИА Новости сообщила доцент кафедры…
На территории Эстонии власти демонтировали как минимум 140 объектов, относящихся к военно-мемориальному наследию Советского Союза. Вместо них устанавливают нейтральные таблички с формулировкой «жертвам Второй мировой войны». Эти сведения РИА Новости…
Президент США Дональд Трамп планирует встретиться с российским лидером Владимиром Путиным и председателем КНР Си Цзиньпином во время саммита АТЭС, который пройдёт 18–19 ноября в китайском Шэньчжэне. Об этом журналистам…