Бобовые вносят принципиальный вклад в здоровье человека из-за содержания растительного белка, клетчатки, витаминов и минералов в составе. О полезности продукта в разговоре с турецким Sozcu сообщил доктор Осман Эрк.
С помощью бобовых можно держать под контролем свой вес, нормализовать уровень сахара в крови и предупредить риск сердечно-сосудистых болезней, уверен эксперт. Он сообщил, что данный продукт лучше употреблять вместо фастфуда.
«Кушайте бобовые не реже двух раз в неделю», — сообщил ученый.
Бобовые защищают от нескольких заболеваний. К примеру, они будут полезны для диабетиков, в связи с тем, что понижают тягу к сладкому и стремительно приводят к насыщению.
Кроме того, они содержат антиоксидантные соединения, предотвращающие риск развития рака и васкуляризацию раковой ткани. К примеру, сапонины, пентакисфосфаты, метионины владеют профилактическим действием против различного вида раковых болезней.
В конце концов, употребление бобовых понижает уровень плохого холестерина в крови. Это позволяет не допустить сердечно-сосудистых болезней не только в пожилом, но и юном возрасте.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что гастроэнтеролог Дианова рассказала, как большое количество кофе влияет на организм.
США и Израиль нарушили договоренность с Ираном о прекращении огня, атаковав нефтеперерабатывающий завод на острове Лаван. Об этом сообщает Press TV. По данным иранского канала, пожарные и службы безопасности занимаются…
Спикер МИД Украины Георгий Тихий оценил задержание инкассаторов «Ощадбанка» и дальнейшие действия властей Венгрии. Его слова приводит Telegram-канал «РБК-Украина». «В ответ на новые заявления спикер МИД Тихий напомнил, что действия…
В течение прошедшей ночи Дональд Трамп резко сменил воинствующую риторику в отношении военной кампании против Ирана. Президент США заявил о победе и рассказал о готовности Тегерана к переговорам. В этой…
Жители Благовещенска пожаловались на агрессивных ондатр. Об этом сообщает Telegram-канал Amur Mash. Сообщается, что от этих грызунов уже пострадали двое детей. Они живут около плотины и, по словам местных жителей, постоянно…
Минобороны РФ в рамках отчета о ходе спецоперации заявило о том, что вооруженные формирования Украины лишились за сутки более чем 1,1 тысячи боевиков. Об этом в среду, 8 апреля, сообщается…
25 июня в Москве состоится II церемония награждения лауреатов Премии «Инфрарос». Премия отбирает лучшие проекты и компании в отраслях национального проекта «Инфраструктура для жизни». Бизнес конкурс учреждён в 2025 году…