Диетолог Майкл Мосли в беседе с Daily Mirror рассказал о пользе ежедневного употребления яблок.
Он назвал яблоки доступным и универсальным продуктом, способствующим укреплению здоровья. Мосли уточнил, что яблоки благотворно влияют на работу кишечника, обогащают организм витаминами и другими полезными веществами. Кроме того, яблоки помогают контролировать уровень холестерина и снижают риск развития диабета.
По словам диетолога, яблоки также способствуют выработке оксида азота, который борется с воспалениями, нормализует кровяное давление и способствует созданию благоприятной среды для полезных бактерий в организме.
Мосли порекомендовал употреблять яблоки каждый день — например, в качестве перекуса или десерта после еды. Он считает, что такая привычка может помочь улучшить общее состояние здоровья, снизить вероятность заболеваний и в целом продлить продолжительность жизни.
Ранее диетолог Соломатина посоветовала не есть яблоки при обострении болезней ЖКТ.
Беспилотные летательные аппараты нанесли удар по складскому комплексу компании Wildberries, расположенному на территории Пензенской области. Об этом информирует РИА Новости. По словам губернатора региона Олега Мельниченко, инцидент произошел в результате…
Эксперты предупредили, что ЕС может не успеть подготовить подземные газохранилища к отопительному сезону. Об этом информирует РИА Новости. По данным источника, наибольший риск нехватки топлива испытывают шесть стран: Германия, Нидерланды,…
Отказ премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху от встречи с главой киевского режима Владимиром Зеленским в Вашингтоне нанес ущерб его репутации. Так считает кипрский журналист Алекс Христофору. Своим мнением он поделился в…
Количество жертв землетрясения магнитудой 7,1, которое произошло во вторник в префектуре Кумамото на юго-западе Японии, увеличилось до 17, сообщает агентство Киодо со ссылкой на местные власти. Число погибших в результате…
Австралийские власти инициировали судебное разбирательство против мессенджера Telegram. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на источники. Поводом для процесса послужило бездействие платформы в отношении контента террористического характера. Регулятор безопасности…
С 1 сентября в России начали действовать обновленные требования к режиму труда и отдыха водителей. Соответствующий приказ Министерства транспорта РФ опубликовало агентство ТАСС. Документ вносит коррективы в продолжительность рабочих смен,…