Диетолог Майкл Мосли в беседе с Daily Mirror рассказал о пользе ежедневного употребления яблок.
Он назвал яблоки доступным и универсальным продуктом, способствующим укреплению здоровья. Мосли уточнил, что яблоки благотворно влияют на работу кишечника, обогащают организм витаминами и другими полезными веществами. Кроме того, яблоки помогают контролировать уровень холестерина и снижают риск развития диабета.
По словам диетолога, яблоки также способствуют выработке оксида азота, который борется с воспалениями, нормализует кровяное давление и способствует созданию благоприятной среды для полезных бактерий в организме.
Мосли порекомендовал употреблять яблоки каждый день — например, в качестве перекуса или десерта после еды. Он считает, что такая привычка может помочь улучшить общее состояние здоровья, снизить вероятность заболеваний и в целом продлить продолжительность жизни.
Ранее диетолог Соломатина посоветовала не есть яблоки при обострении болезней ЖКТ.
В интернете опубликовали подробности, демонстрирующее применение в зоне специальной военной операции дрона «Упырь‑18», оснащённого сверхмощным боеприпасом. Кадры позволяют поэтапно проследить ход удара: сначала зритель видит запись с самого беспилотника —…
На севере Австралии произошли массовые беспорядки с участием около 100 человек, один мужчина получил серьёзные ранения. Как сообщает ABC со ссылкой на полицию Северной территории, инцидент случился около 23:45 по…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров выступил с заявлением, в котором обвинил генерального прокурора Украины Кравченко в покрывательстве коррупционных схем, действующих внутри подчиненного ему ведомства. По словам Азарова, руководитель надзорного органа…
Польские военнослужащие во время ударов ВС России по территории Украины 30 июля едва не сбили украинский истребитель МиГ-29, оказавшийся неподалёку от границы. Об этом, как приводит Rzeczpospolita, заявил оперативный командующий…
Комитет по регламенту палаты представителей конгресса США утвердил порядок проведения голосования по законопроекту, предусматривающему введение новых санкций в отношении Москвы и Тегерана. По результатам заседания семь участников комитета проголосовали за…
Ослабление демократических институтов в США давит на международные правила и альянсы, от которых зависит безопасность Европы, и повышает риск конфликтов по всему миру. Об этом говорится в новом докладе Международного…