В мире

Диетолог Лорен Манакер назвала ключевые симптомы дефицита железа

1 мая 2024, 11:56 — Общественная служба новостей — ОСН

Известный американский диетолог Лорен Манакер рассказала, что недостаток железа можно точно диагностировать по ряду внешних признаков.

Как сообщает Eat This, Not That! , недостаток железа может привести к серьезным последствиям, таким как анемия, дерматиты, выпадение волос и нарушения кровообращения

«Совокупность простых внешних признаков способна помочь точно диагностировать недостаток железа», — отметила Манакер.

По словам специалиста, ранняя диагностика этих признаков играет ключевую роль в предотвращении серьезных осложнений. Основными признаками недостатка железа являются усталость, озноб без видимых причин, деформация ногтей, ухудшение сна, снижение внимания, тревожность и тяга к употреблению малосъедобных веществ, таких как глина, мел и крахмал.

В случае обнаружения хотя бы некоторых из указанных симптомов, рекомендуется немедленно обратиться в медицинское учреждение для обследования.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

В Сингапуре мужчину осудили на два месяца тюрьмы за двоеженство

В Сингапуре 61-летний Лоу Кок Пенг приговорён к двум месяцам тюремного заключения за многожёнство. Как сообщило издание Mothership, впервые он женился ещё в 1992 году. В 2016 году у него…

% дней назад

Жених онкобольной Лерчек заявил, что она вернулась к танцам

Блогер Лерчек узнала о своем тяжелом диагнозе после рождения четвертого ребенка. У нее диагностирован рак желудка с множественными метастазами. Она прошла курс химиотерапии, в результате которого потеряла волосы, но продолжает…

% дней назад

Активистка Райски: Финны не хотят служить в натовской армии

С прошлого года в Финляндии отмечается увеличение числа военнослужащих, покидающих армию. Многие из них принимают такое решение, осознав, что служба в составе финско-натовских сил может повлечь участие в реальных боевых…

% дней назад

Победитель шоу «Голос» Эльмира Караханова рассказала, как попала на Первый канал

Певица Эльмира Караханова поделилась тайнами закулисья шоу «Голос». Она рассказала о том, как стала участницей этого популярного вокального проекта, подчеркнув, что ее поддерживал муж Давид Посулихин. Завершился 14-й сезон шоу…

% дней назад

В Луизиане школьник застрелил отца в машине после ссоры из-за прогулов

В американском штате Луизиана подросток застрелил своего отца прямо в автомобиле. Как сообщает портал People, инцидент произошёл рано утром. Отец вёз сына в школу, но мальчик устроил скандал, не желая…

% дней назад

Беженка Пасечник: военные ВСУ в Родинском поссорились из-за сдачи в плен

Беженка из Родинского в ДНР Наталья Пасечник рассказала, что в населенном пункте между украинскими военными произошел конфликт, который перерос в драку из-за разногласий по вопросу возможной сдачи в плен российским…

% дней назад