В мире

Диетолог Лорен Манакер назвала ключевые симптомы дефицита железа

1 мая 2024, 11:56 — Общественная служба новостей — ОСН

Известный американский диетолог Лорен Манакер рассказала, что недостаток железа можно точно диагностировать по ряду внешних признаков.

Как сообщает Eat This, Not That! , недостаток железа может привести к серьезным последствиям, таким как анемия, дерматиты, выпадение волос и нарушения кровообращения

«Совокупность простых внешних признаков способна помочь точно диагностировать недостаток железа», — отметила Манакер.

По словам специалиста, ранняя диагностика этих признаков играет ключевую роль в предотвращении серьезных осложнений. Основными признаками недостатка железа являются усталость, озноб без видимых причин, деформация ногтей, ухудшение сна, снижение внимания, тревожность и тяга к употреблению малосъедобных веществ, таких как глина, мел и крахмал.

В случае обнаружения хотя бы некоторых из указанных симптомов, рекомендуется немедленно обратиться в медицинское учреждение для обследования.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Сборная Швейцарии отказалась играть с Россией на МЧМ-2027 по хоккею

Федерация хоккея Швейцарии (SIHF) проинформировала на своем официальном сайте о решении молодежной сборной не проводить встречу с российской командой на чемпионате мира в Канаде. Об этом пишет РИА Новости. Совет…

% дней назад

Эксперт по безопасности Максименко перечислил уловки аферистов с сайтов знакомств

Стремительное сближение и попытки вызвать сильные эмоции у собеседника названы ключевыми маркерами недобросовестных пользователей на платформах для знакомств. Об этом в интервью ТАСС заявил Владимир Максименко, занимающий пост заместителя генерального…

% дней назад

Украина получила $212 млрд внешнего финансирования с 2022 года

С февраля 2022 года Украина привлекла почти 212 миллиардов долларов из внешних источников для поддержки бюджета, причем основная доля этих средств имеет кредитную природу. Об этом свидетельствуют данные, обнародованные министерством…

% дней назад

Посольство подтвердило ранение гражданки РФ при стрельбе в Кракове

Российское дипломатическое представительство в Польше подтвердило информацию о том, что гражданка РФ получила ранение в ходе инцидента со стрельбой, произошедшего в Кракове. Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на…

% дней назад

Мирошник: Зеленский в истерике из-за тайной тюрьмы под Киевом

Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник прокомментировал ситуацию вокруг информации о нелегальной пыточной, обнаруженной под Киевом. По его оценке, Владимир Зеленский оказался напуган тем резонансом, который вызвали эти…

% дней назад

Соцфонд РФ определил категории получателей социальной пенсии по старости в 2027 году

В 2027 году право на социальную пенсию по старости получат мужчины, родившиеся в 1957 году, и женщины 1962 года рождения. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе Социального фонда России. Обязательное…

% дней назад