В мире

Диетолог Лорен Манакер назвала ключевые симптомы дефицита железа

1 мая 2024, 11:56 — Общественная служба новостей — ОСН

Известный американский диетолог Лорен Манакер рассказала, что недостаток железа можно точно диагностировать по ряду внешних признаков.

Как сообщает Eat This, Not That! , недостаток железа может привести к серьезным последствиям, таким как анемия, дерматиты, выпадение волос и нарушения кровообращения

«Совокупность простых внешних признаков способна помочь точно диагностировать недостаток железа», — отметила Манакер.

По словам специалиста, ранняя диагностика этих признаков играет ключевую роль в предотвращении серьезных осложнений. Основными признаками недостатка железа являются усталость, озноб без видимых причин, деформация ногтей, ухудшение сна, снижение внимания, тревожность и тяга к употреблению малосъедобных веществ, таких как глина, мел и крахмал.

В случае обнаружения хотя бы некоторых из указанных симптомов, рекомендуется немедленно обратиться в медицинское учреждение для обследования.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Ветеран СВО Матрос рассказал о применении ВСУ химоружия

Ветеран спецоперации на Украине с позывным «Матрос» сообщил в Telegram-канале «Опасный бизнес», что Вооруженные силы Украины начали применять химическое оружие в зоне СВО. По его словам, новая разработка срабатывает при…

% дней назад

Занятия садоводством в детском саду улучшают питание детей

Регулярные занятия садоводством в детском саду могут помочь детям лучше питаться и больше двигаться всего за несколько месяцев. К такому выводу пришла международная группа учёных, чьё исследование опубликовано в журнале…

% дней назад

В Обнинске пенсионер умер из-за ожогов от горячей воды

В Обнинске Калужской области умер 75-летний мужчина, который получил ожоги от горячей воды у себя дома. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. По данным ведомства, пенсионер обжегся при использовании горячей…

% дней назад

Под Краснодаром при пожаре в доме погибли женщина и трое детей

В Краснодарском крае при пожаре в частном доме погибли женщина и трое детей. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета. Трагедия произошла в станице Холмской Абинского района. По данным…

% дней назад

Daily Star: «Болезнь X» в 2026 году грозит миру новой пандемией

Риск возникновения новой пандемии остается ощутимым, и 2026 год называют вероятным сроком её начала. В западных СМИ эту потенциальную опасность окрестили «Болезнью X». По данным Daily Star, эксперты выделяют ряд…

% дней назад

TNI: в США сравнили покупку Гренландии с Аляской у России

Эксперты издания The National Interest отметили, что США могут быть заинтересованы в присоединении Гренландии по аналогии с покупкой Аляски у России в XIX веке. Тогда отдаленная и сложная для освоения…

% дней назад