Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Американский диетолог Лиза Эндрюс представила список из семи продуктов, которые помогают поддерживать здоровье кишечника у людей старше 40 лет. Об этом сообщает She Finds.
Список возглавляет греческий йогурт, который благодаря содержанию пробиотиков способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта и снижению веса. Эндрюс отметила, что белок в составе йогурта помогает контролировать аппетит.
Также в список вошли фасоль и чечевица, богатые пищевыми волокнами, способствующими регулярному опорожнению кишечника. Четвертое место заняли листовые овощи, такие как шпинат и кале, которые богаты клетчаткой и антиоксидантами.
Врач также порекомендовала употреблять цельные зерна, полезные жиры, фрукты с низким содержанием фруктозы и нежирные белки.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В Ульяновске 24 июня региональное правительство объявило о введении временных ограничений на реализацию топлива. Мера вступала в силу с 25 июня и была направлена на пресечение спекулятивных операций на рынке.…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев заявил, что атаки на городскую инфраструктуру направлены на то, чтобы осложнить жизнь местным жителям. Об этом он сказал в интервью ИС «Вести». По словам главы региона,…
Президент США Дональд Трамп будет учитывать ситуацию на мировом нефтяном рынке при решении о дальнейшей судьбе временных послаблений санкций в отношении российской нефти. Об этом заявил госсекретарь США Марко Рубио.…
В королевском суде Винчестера слушается дело Джеймса Десборо, британца, который в 2025 году в разные дни напал на своих соседей. Жертвами стали 57-летний Клаудио Аквилино и 43-летний Дэниел Коулман, проживавшие…
Россия в ближайшее время намерена подать жалобы в Международный суд ООН на страны Балтии. Об этом заявил заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев на пленарном заседании Петербургского международного юридического…
Как удалось выяснить Sohu, в зоопарке города Цюйфу, расположенном в китайской провинции Шаньдун, местные жители и пользователи интернета обнаружили необычных животных. Собак породы чау-чау выкрасили в черно-белые цвета, имитируя окрас…