Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Американский диетолог Лиза Эндрюс представила список из семи продуктов, которые помогают поддерживать здоровье кишечника у людей старше 40 лет. Об этом сообщает She Finds.
Список возглавляет греческий йогурт, который благодаря содержанию пробиотиков способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта и снижению веса. Эндрюс отметила, что белок в составе йогурта помогает контролировать аппетит.
Также в список вошли фасоль и чечевица, богатые пищевыми волокнами, способствующими регулярному опорожнению кишечника. Четвертое место заняли листовые овощи, такие как шпинат и кале, которые богаты клетчаткой и антиоксидантами.
Врач также порекомендовала употреблять цельные зерна, полезные жиры, фрукты с низким содержанием фруктозы и нежирные белки.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Представители иранского военного командования выступили с официальным заявлением, адресованным властям Кувейта. В Тегеране утверждают, что эмират намеренно утаивает сведения о местонахождении и состоянии четырех иранских граждан, которые, по имеющимся данным,…
Бывший президент Молдавии и лидер оппозиционной Партии социалистов Игорь Додон выступил с резкой критикой действующего главы государства Майи Санду. По его словам, руководство республики во главе с Санду сознательно использует…
В Коношском районе Архангельской области сотрудники полиции устанавливают обстоятельства дорожно-транспортного происшествия, участником которого стал автомобиль скорой медицинской помощи. Информация об инциденте поступила из регионального управления МВД. Предварительная картина аварии выглядит…
Следственный комитет по Республике Татарстан сообщил о завершении первоначальных следственных действий по делу о гибели 74-летней женщины в Казани. Обвинение в убийстве предъявлено ее 45-летнему зятю. Трагедия развернулась в подъезде…
Двое военнослужащих, намеревавшихся сложить оружие и перейти на сторону Вооруженных сил России, были уничтожены украинскими снайперами в районе населенного пункта Кудиевка Харьковской области. Информацию об этом распространило агентство ТАСС, ссылаясь…
Председатель Ассоциации корейско-российской дружбы Мун Чжон Гым заявил, что участие делегации Республики Корея в Восточном экономическом форуме на уровне министра стало бы своевременным шагом. Такое мнение он выразил в беседе…