Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Американский диетолог Лиза Эндрюс представила список из семи продуктов, которые помогают поддерживать здоровье кишечника у людей старше 40 лет. Об этом сообщает She Finds.
Список возглавляет греческий йогурт, который благодаря содержанию пробиотиков способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта и снижению веса. Эндрюс отметила, что белок в составе йогурта помогает контролировать аппетит.
Также в список вошли фасоль и чечевица, богатые пищевыми волокнами, способствующими регулярному опорожнению кишечника. Четвертое место заняли листовые овощи, такие как шпинат и кале, которые богаты клетчаткой и антиоксидантами.
Врач также порекомендовала употреблять цельные зерна, полезные жиры, фрукты с низким содержанием фруктозы и нежирные белки.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Обладательница титула «Первая вице-мисс Россия-2014» Анастасия Решетова беременна во второй раз. Она кратко и эмоционально поделилась с подписчиками радостной новостью: «Сейчас не буду многословна. Просто хочу рассказать вам о самом…
Работающий в Киеве корреспондент телеканала Welt Кристоф Ваннер заявил, что Украина не имеет средств для противодействия реактивным беспилотникам «Герань». Его слова прозвучали на фоне заявлений Киева о наличии эффективных систем…
Вице-президент Международной ассоциации медиаторов Дмитрий Хрулев обратил внимание на то, что налоговая служба выявляет граждан, сдающих жилье и уклоняющихся от уплаты налога, опираясь на комплекс различных признаков. Среди них —…
Модель Анастасия Решетова ждет второго малыша. Эта новость вызвала бурное обсуждение в интернете, особенно среди поклонников, которые начали обсуждать ее возлюбленного. Анастасия решила прояснить ситуацию и отметила, что 34-летний бизнесмен…
Медицинского препарата, позволяющего избавиться от острой респираторной вирусной инфекции в течение двадцати четырех часов, не существует. Такое заявление сделала врач-инфекционист Евгения Даева в интервью изданию «Известия». Специалист отметила, что профилактический…
Злоумышленники разработали механизм обмана, при котором гражданам направляются сообщения, имитирующие уведомления от Apple Store. В таких рассылках говорится об ошибке при оплате. Цель подобных действий — завладение персональной информацией и…