В мире

BMCMedicine: диета на основе фруктов, чая и сыра снижает риск развития диабета

8 декабря 2023, 23:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Ученые из Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины провели исследование, результаты которого были опубликованы в BMC Medicine, и обнаружили, что противовоспалительная диета снижает риск развития сахарного диабета второго типа.

Исследование включало данные 142271 человека, из которых 16068 имели состояние преддиабета, а 126203 имели нормальный уровень сахара в крови. Ученые проанализировали влияние противовоспалительной диеты на вероятность развития диабета второго типа в течение примерно 8,4 лет.

В течение этого времени сахарный диабет развился у 3348 участников с нормальным уровнем глюкозы и у 2496 участников с преддиабетом. Анализ пищевых привычек показал, что употребление 16 противовоспалительных продуктов, таких как орехи, вегетарианские альтернативы белку, крахмал, хлопья для завтрака, сыр, десерты, рыба, вино, хлеб, фрукты, кондитерские изделия, овощи, супы, чай, соки и кофе снижает риск развития диабета на 74% и 71% среди здоровых людей и участников с преддиабетом соответственно. Также было установлено, что такой режим питания может защитить от диабета даже людей, генетически предрасположенных к этому заболеванию.

Провоспалительные продукты, включая сливочное масло, мясные субпродукты, алкогольные напитки, переработанное и красное мясо, мороженое, птицу, шоколадные коктейли, низкокалорийные напитки, молоко, яйца, картофель, закуски, сладости и сладкие напитки, в свою очередь увеличивают вероятность развития сахарного диабета второго типа.

Ранее сообщалось, что диетолог Кондаурова предупредила об опасности переедания мандаринов.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Руслан Калинчук: Анкоридж не смог противостоять военному лобби США и вышвырнуть из украинской истории Лондон

В информационном поле активно обсуждается заявление Министра иностранных дел России Сергея Лаврова о том, что переговоры в Анкоридже изначально могли быть отвлекающим маневром с целью затянуть время, необходимое для дополнительной…

% дней назад

HR-эксперт Лоикова заявила, что россиянам проще найти работу летом, чем осенью

Июль традиционно воспринимается как «мертвый» сезон на рынке труда. По мнению международного HR-специалиста Зулии Лоиковой, полностью откладывать поиск работы до осени не следует. Летом у соискателей появляются определенные преимущества, главное…

% дней назад

Sohu: Заявление Трампа о визите в КНР спровоцировало конфликт США с Японией

В аналитической публикации издания Sohu говорится о том, что новость о планах президента США Дональда Трампа посетить Китай в ближайшее время вызвала серьезный резонанс в дипломатических кругах Запада, включая ключевых…

% дней назад

Подоляка: Киев переходит в фазу накопления ресурсов перед новым ударом по Крыму

Ночная атака беспилотников ВСУ на Крым носила сдерживающий характер и не является пиком запланированной кампании. Об этом заявил военкор Юрий Подоляка, проанализировав тактику противника в своем Telegram-канала. По его данным,…

% дней назад

Климов: льготный кредит на образование выгоден при востребованной профессии

Эксперт Финансового университета при Правительстве РФ Ярослав Климов заявил, что образовательный кредит оказывается наиболее выгодным для студентов, осваивающих востребованные специальности и планирующих после выпуска получать стабильный доход. Об этом сообщает…

% дней назад

На фиолетовой ветке метро Москвы увеличили интервалы из-за человека на путях

Департамент транспорта Москвы предупредил о том, что на юго-восточном участке Таганско-Краснопресненской линии столичного метрополитена временно увеличили интервалы движения поездов. Об этом во вторник, 23 июня, сообщает РБК. Причиной стало попадание…

% дней назад