Ученые из Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины провели исследование, результаты которого были опубликованы в BMC Medicine, и обнаружили, что противовоспалительная диета снижает риск развития сахарного диабета второго типа.
Исследование включало данные 142271 человека, из которых 16068 имели состояние преддиабета, а 126203 имели нормальный уровень сахара в крови. Ученые проанализировали влияние противовоспалительной диеты на вероятность развития диабета второго типа в течение примерно 8,4 лет.
В течение этого времени сахарный диабет развился у 3348 участников с нормальным уровнем глюкозы и у 2496 участников с преддиабетом. Анализ пищевых привычек показал, что употребление 16 противовоспалительных продуктов, таких как орехи, вегетарианские альтернативы белку, крахмал, хлопья для завтрака, сыр, десерты, рыба, вино, хлеб, фрукты, кондитерские изделия, овощи, супы, чай, соки и кофе снижает риск развития диабета на 74% и 71% среди здоровых людей и участников с преддиабетом соответственно. Также было установлено, что такой режим питания может защитить от диабета даже людей, генетически предрасположенных к этому заболеванию.
Провоспалительные продукты, включая сливочное масло, мясные субпродукты, алкогольные напитки, переработанное и красное мясо, мороженое, птицу, шоколадные коктейли, низкокалорийные напитки, молоко, яйца, картофель, закуски, сладости и сладкие напитки, в свою очередь увеличивают вероятность развития сахарного диабета второго типа.
Ранее сообщалось, что диетолог Кондаурова предупредила об опасности переедания мандаринов.
Сопредседатель и один из лидеров партии «Альтернатива для Германии» Алиса Вайдель потребовала отставки федерального правительства во главе с канцлером Фридрихом Мерцем. Соответствующее заявление политик опубликовала в своем аккаунте в социальных…
В Италии врачи удалили из спины 13-летнего подростка металлическую ручку велосипедного тормоза длиной 5,5 сантиметра. Посторонний предмет находился в его теле около трех лет и располагался рядом с нервным корешком…
Председатель комитета Госдумы по международным делам Петр Толстой («Единая Россия») выступил с заявлением о том, что европейские чиновники пребывают в иллюзии собственного превосходства, тогда как большая часть государств мира антироссийские…
Западные страны продолжают переносить политические разногласия на специализированные площадки ООН, заявил заместитель министра иностранных дел России Александр Алимов. Об этом дипломат рассказал журналистам во время Всемирного продовольственного форума ФАО. По…
В Ельце Липецкой области 19-летний местный житель стал фигурантом уголовного дела после конфликта на остановке общественного транспорта. Молодой человек выстрелил из аэрозольного пистолета в мужчину и женщину, сообщили в региональном…
В Красногорске мужчина пострадал после неожиданной встречи с крысой возле жилого дома. Грызун напал на прохожего и укусил его за руку. Инцидент произошел на улице. Мужчина заметил крысу и попытался…