Ученые из Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины провели исследование, результаты которого были опубликованы в BMC Medicine, и обнаружили, что противовоспалительная диета снижает риск развития сахарного диабета второго типа.
Исследование включало данные 142271 человека, из которых 16068 имели состояние преддиабета, а 126203 имели нормальный уровень сахара в крови. Ученые проанализировали влияние противовоспалительной диеты на вероятность развития диабета второго типа в течение примерно 8,4 лет.
В течение этого времени сахарный диабет развился у 3348 участников с нормальным уровнем глюкозы и у 2496 участников с преддиабетом. Анализ пищевых привычек показал, что употребление 16 противовоспалительных продуктов, таких как орехи, вегетарианские альтернативы белку, крахмал, хлопья для завтрака, сыр, десерты, рыба, вино, хлеб, фрукты, кондитерские изделия, овощи, супы, чай, соки и кофе снижает риск развития диабета на 74% и 71% среди здоровых людей и участников с преддиабетом соответственно. Также было установлено, что такой режим питания может защитить от диабета даже людей, генетически предрасположенных к этому заболеванию.
Провоспалительные продукты, включая сливочное масло, мясные субпродукты, алкогольные напитки, переработанное и красное мясо, мороженое, птицу, шоколадные коктейли, низкокалорийные напитки, молоко, яйца, картофель, закуски, сладости и сладкие напитки, в свою очередь увеличивают вероятность развития сахарного диабета второго типа.
Ранее сообщалось, что диетолог Кондаурова предупредила об опасности переедания мандаринов.
Согласно публикации польской газеты Rzeczpospolita, текст которой цитирует РИА Новости, падение ракеты в Польше 30 июля выявило серьёзные проблемы в работе системы противовоздушной обороны и военно‑воздушных сил страны. Как сообщает газета,…
Врачи столичной скорой помощи приняли роды у женщины прямо в лифте многоквартирного дома. Инцидент произошел, когда москвичка направлялась в роддом, однако стремительная родовая деятельность не оставила времени на дорогу до медицинского учреждения. Информация об этом появилась в Telegram-канале…
Посол Украины в Анкаре был вызван в министерство иностранных дел Турции. Причиной стали удары, нанесенные Вооруженными силами Украины по двум турецким судам в акватории Черного моря. Информацию об этом распространило агентство IHA, сославшись на собственный источник,…
Глава комитета Госдумы по информационной политике Сергей Боярский («Единая Россия») заявил, что на сегодняшний день отсутствуют сведения о каких-либо иных мерах воздействия на онлайн-энциклопедию «Википедия», помимо регулярных штрафов, налагаемых за…
Министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи обнародовал данные иранской разведки, указывающие на системные попытки американских официальных лиц влиять на мировые энергетические рынки. По его словам, эти действия предпринимаются не в интересах глобальной экономики, а для достижения…
В Московском районе Санкт-Петербурга потушен пожар в мансардном помещении 19-этажного жилого дома. Пресс-служба ГУ МЧС России по городу проинформировала о происшествии в мессенджере «Макс», отметив, что сведений о пострадавших не…