Ученые из Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины провели исследование, результаты которого были опубликованы в BMC Medicine, и обнаружили, что противовоспалительная диета снижает риск развития сахарного диабета второго типа.
Исследование включало данные 142271 человека, из которых 16068 имели состояние преддиабета, а 126203 имели нормальный уровень сахара в крови. Ученые проанализировали влияние противовоспалительной диеты на вероятность развития диабета второго типа в течение примерно 8,4 лет.
В течение этого времени сахарный диабет развился у 3348 участников с нормальным уровнем глюкозы и у 2496 участников с преддиабетом. Анализ пищевых привычек показал, что употребление 16 противовоспалительных продуктов, таких как орехи, вегетарианские альтернативы белку, крахмал, хлопья для завтрака, сыр, десерты, рыба, вино, хлеб, фрукты, кондитерские изделия, овощи, супы, чай, соки и кофе снижает риск развития диабета на 74% и 71% среди здоровых людей и участников с преддиабетом соответственно. Также было установлено, что такой режим питания может защитить от диабета даже людей, генетически предрасположенных к этому заболеванию.
Провоспалительные продукты, включая сливочное масло, мясные субпродукты, алкогольные напитки, переработанное и красное мясо, мороженое, птицу, шоколадные коктейли, низкокалорийные напитки, молоко, яйца, картофель, закуски, сладости и сладкие напитки, в свою очередь увеличивают вероятность развития сахарного диабета второго типа.
Ранее сообщалось, что диетолог Кондаурова предупредила об опасности переедания мандаринов.
Дмитрий Булыкин, бывший футболист московских клубов «Динамо» и «Локомотив», заявил, что он хотел бы скорейшего возвращения «Сочи» в Российскую премьер-лигу (РПЛ). Об этом он рассказал в интервью Legalbet. Напомним, по…
Экс-работник оборонного ведомства Соединённых Штатов Америки Стивен Брайен сообщил, что Организация Североатлантического Договора испытывает страх из-за близкого краха киевского режима. В рамках публикации для интернет-издания Weapons and Strategy он отметил, что в военном…
Турецкий футбольный клуб «Фенербахче» подтвердил информацию о том, что команда ведет переговоры с португальским специалистом Жозе Моуринью. Об этом сообщает издание The Guardian. «Ведутся переговоры с Жозе Моуринью по поводу…
Кандидат в президенты Соединенных Штатов Дональд Трамп может завершить украинский конфликт за счет самой Украины, чем покажет слабость США. Об этом в интервью изданию The Guardian заявил Владимир Зеленский. «Представим,…
Джорджа Мелони, премьер-министр Италии, подтвердила информацию о том, что Украина примет участие в саммите стран-членов Большой семерки (G7) в середине июня. Ее слова передает агентство ANSA. Мелони отметила, что на…
Замглавы ЦПВС в Сирийской Арабской Республике Юрий Попов поделился сведениями о том, что Воздушно-Космические силы Российской Федерации ударили по двум укрытиям террористов на территории региона Дейр-эй-Зор. Он отметил, что подразделения Вооружённых сил выполнили патрульные миссии,…