Ученые из Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины провели исследование, результаты которого были опубликованы в BMC Medicine, и обнаружили, что противовоспалительная диета снижает риск развития сахарного диабета второго типа.
Исследование включало данные 142271 человека, из которых 16068 имели состояние преддиабета, а 126203 имели нормальный уровень сахара в крови. Ученые проанализировали влияние противовоспалительной диеты на вероятность развития диабета второго типа в течение примерно 8,4 лет.
В течение этого времени сахарный диабет развился у 3348 участников с нормальным уровнем глюкозы и у 2496 участников с преддиабетом. Анализ пищевых привычек показал, что употребление 16 противовоспалительных продуктов, таких как орехи, вегетарианские альтернативы белку, крахмал, хлопья для завтрака, сыр, десерты, рыба, вино, хлеб, фрукты, кондитерские изделия, овощи, супы, чай, соки и кофе снижает риск развития диабета на 74% и 71% среди здоровых людей и участников с преддиабетом соответственно. Также было установлено, что такой режим питания может защитить от диабета даже людей, генетически предрасположенных к этому заболеванию.
Провоспалительные продукты, включая сливочное масло, мясные субпродукты, алкогольные напитки, переработанное и красное мясо, мороженое, птицу, шоколадные коктейли, низкокалорийные напитки, молоко, яйца, картофель, закуски, сладости и сладкие напитки, в свою очередь увеличивают вероятность развития сахарного диабета второго типа.
Ранее сообщалось, что диетолог Кондаурова предупредила об опасности переедания мандаринов.
Исландия может стать членом Европейского Союза в течение полутора лет, опередив Черногорию. Об этом заявила министр иностранных дел Исландии Торгердур Катрин Гуннарсдоуттир в интервью изданию Politico. Она отметила, что для…
Конфликт в Иране, фактически остановивший судоходство через Ормузский пролив, спровоцировал перебои в мировых поставках серы. Как пишет Financial Times, это уже привело к резкому скачку цен и грозит серьезными последствиями…
Европейские суды лишь изредка удовлетворяли иски о компенсации ущерба от лиц, затронутых санкциями Евросоюза. Это связано с необходимостью доказать очевидную незаконность решений, принимаемых Советом ЕС. Об этом в разговоре с…
В ближайшие месяцы коммунальные платежи снизятся для тех, кто оплачивает отопление по индивидуальным или общедомовым счетчикам, а также для тех, кто использует нормативы только в отопительный сезон. Об этом сообщил…
Лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов предложил открывать каждому новорожденному в России именной сберегательный счет с первоначальным взносом в 100 тысяч рублей из федерального бюджета. Законопроект вносится в Госдуму 11…
Актер театра и кино Валерий Бочкин ушел из жизни в первую субботу весеннего сезона. Об этом сообщили в администрации Санкт-Петербургского государственного детского драматического театра «На Неве». На протяжении многих лет…