Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Житель Сиднея Энтони Симонетта рассказал, что смог избавиться более чем от 30 килограммов лишнего веса благодаря изменению образа жизни и регулярному посещению сауны. Историю публикует Daily Mail.
Симонетта признался, что с детства боролся с лишним весом. Строгие диеты, попытки ежедневных тренировок и напряжённая работа не давали стабильного результата. Со временем его вес достиг 130 килограммов, после чего он решил пересмотреть свой распорядок.
Главным переломным моментом стала сауна. По словам австралийца, после сеансов он чувствовал себя очень расслабленно и спокойно.
Улучшение психического состояния помогло ему вернуться к тренировкам, отказаться от завтрака, соблюдать дефицит калорий и даже бегать в обеденные перерывы.
Он отметил, что иногда пропускал тренировки из-за загруженности, но всегда контролировал питание. Это позволило удерживать результат.
Вдохновившись собственным опытом, Симонетта открыл ночную сауну, которой ему самому когда-то не хватало. Сейчас у него уже две такие точки, и он планирует дальнейшее расширение бизнеса.
Ранее психолог Севрюкова рассказала, что иногда люди толстеют, чтобы отгородиться от проблем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Европарламента от Польши Ева Зайончковская-Герник выступила за прекращение поддержки Украины со стороны Варшавы. Причиной она назвала прославление главарей ОУН*-УПА* во Львове. Соответствующее заявление парламентарий опубликовала в социальной сети X*.…
Финское издание Ilta-Sanomat обратило внимание на то, что телефонный разговор президента России Владимира Путина с лидером Финляндии Александром Стуббом и премьер-министром Норвегии Йонасом Гаром Стере не был случайным. Газета приводит…
Граждане пенсионного возраста, чей плановый срок получения выплат приходится на первые десять дней декабря, смогут рассчитывать на две пенсии в течение одного месяца. Подобный порядок напрямую определяется производственным календарём и…
В Санкт-Петербурге старший инструктор общества филателистов Валерий Борзов сообщил РИА Новости о заметном падении интереса жителей России к собиранию почтовых марок. По его оценке, увлечение утратило прежнюю популярность, однако объединения…
В США есть несколько населенных пунктов с названиями, связанными с Россией. По данным РИА Новости, изучившего географические материалы страны, пять поселений называются Москвой, еще два носят имя Волги. На американской…
42-летняя певица Саша Савельева объявила о разводе с Кириллом Сафоновым. Знаменитости подчеркнули, что расставание произошло мирно и не связано с одним конкретным конфликтом, а стало результатом совокупности обстоятельств. Савельева отметила,…