Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Житель Сиднея Энтони Симонетта рассказал, что смог избавиться более чем от 30 килограммов лишнего веса благодаря изменению образа жизни и регулярному посещению сауны. Историю публикует Daily Mail.
Симонетта признался, что с детства боролся с лишним весом. Строгие диеты, попытки ежедневных тренировок и напряжённая работа не давали стабильного результата. Со временем его вес достиг 130 килограммов, после чего он решил пересмотреть свой распорядок.
Главным переломным моментом стала сауна. По словам австралийца, после сеансов он чувствовал себя очень расслабленно и спокойно.
Улучшение психического состояния помогло ему вернуться к тренировкам, отказаться от завтрака, соблюдать дефицит калорий и даже бегать в обеденные перерывы.
Он отметил, что иногда пропускал тренировки из-за загруженности, но всегда контролировал питание. Это позволило удерживать результат.
Вдохновившись собственным опытом, Симонетта открыл ночную сауну, которой ему самому когда-то не хватало. Сейчас у него уже две такие точки, и он планирует дальнейшее расширение бизнеса.
Ранее психолог Севрюкова рассказала, что иногда люди толстеют, чтобы отгородиться от проблем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Столичный градоначальник Сергей Собянин проинформировал о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима в ночь с пятницы на субботу в очередной раз предприняли попытку нанести удары по городу, применив для этого боевые дроны. В мессенджере Max он отметил, что…
Российская туристка Елена Лисейкина рассказала о проблемах на Бали, который перестал быть «райским островом», теперь он больше напоминает ад. Она отметила масштабные автомобильные пробки из-за узких дорог и отсутствие общественного…
МИД Ирана заявил, что Россия и Китай оказывают стране политическую и другую помощь. На фоне действий США против Ирана Китай стремится не оказаться следующей целью, пишет «Царьград». США уничтожили почти…
Из-за начавшегося на прошлой неделе нападения израильских и американских Вооружённых сил на иранскую территорию стоимость энергоносителей на международных торговых площадках резко начала расти. Эти события сразу отразились и на других регионах, став причиной серьёзных проблем. Об этом…
В Махачкале трое людей в масках открыли огонь во дворе жилого дома, ранив двух человек. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Gor. Известно, что нападавшие приехали на белой Lada по улице…
Министр Финансов Соединённых Штатов Америки Скотт Бессент высказался по поводу начавшегося на прошлой неделе нападения Вооружённых сил на иранскую территорию, рассказав о ближайших целях данной специальной операции. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Fox он проинформировал…