Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Житель Сиднея Энтони Симонетта рассказал, что смог избавиться более чем от 30 килограммов лишнего веса благодаря изменению образа жизни и регулярному посещению сауны. Историю публикует Daily Mail.
Симонетта признался, что с детства боролся с лишним весом. Строгие диеты, попытки ежедневных тренировок и напряжённая работа не давали стабильного результата. Со временем его вес достиг 130 килограммов, после чего он решил пересмотреть свой распорядок.
Главным переломным моментом стала сауна. По словам австралийца, после сеансов он чувствовал себя очень расслабленно и спокойно.
Улучшение психического состояния помогло ему вернуться к тренировкам, отказаться от завтрака, соблюдать дефицит калорий и даже бегать в обеденные перерывы.
Он отметил, что иногда пропускал тренировки из-за загруженности, но всегда контролировал питание. Это позволило удерживать результат.
Вдохновившись собственным опытом, Симонетта открыл ночную сауну, которой ему самому когда-то не хватало. Сейчас у него уже две такие точки, и он планирует дальнейшее расширение бизнеса.
Ранее психолог Севрюкова рассказала, что иногда люди толстеют, чтобы отгородиться от проблем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывшая пресс-секретарь главы киевского режима Владимира Зеленского, Юлия Мендель обвинила Украину в том, что страна сама виновата в страданиях гражданского населения из-за российских обстрелов. Свою точку зрения она выразила в…
Доцент экономического факультета РУДН Софья Главина рассказала о последствиях внедрения цифрового рубля. Ее цитирует Прайм. По словам эксперта, общее количество денег не изменится. А вот их соотношение может быть иным:…
Разведывательный противолодочный самолет ВМС США Boeing P-8A Poseidon, предназначенный для наблюдения за водным пространством, был зафиксирован в воздушном пространстве над Черным морем вблизи Сочи. Об этом пишет РИА Новости со…
Купание в проруби в не предназначенных для этого водоёмах может привести к кишечным инфекциям и воспалительным заболеваниям. Об этом «Газете.Ru» рассказал профессор кафедры инфекционных болезней Пироговского Университета Мурад Шахмарданов. По…
Власти Камчатки обратятся к федеральному центру за помощью в устранении последствий мощных циклонов, которые оказались самыми сильными за последнее десятилетие. Об этом заявил губернатор региона Владимир Солодов, опубликовав пост в…
Обиженный служащий убил руководителя из-за маленькой премии. Об этом сообщает Mothership. По данным источника, убитого звали Акихиро Кавасима, ему было 44 года. Мужчину нашли в его квартире в Токио, кто-то…