В мире

Annals of Neurology: рекомендации по приему витамина B12 опасны для пожилых

24 мая 2026, 22:20 — Общественная служба новостей — ОСН

Благодаря проведённому исследованию группа врачей из Соединённых Штатов Америки пришла к выводу о том, что у людей старшего возраста даже показатели витамина B12, считающиеся нормальными, могут быть сопряжены с негативными изменениями в работе мозга.

В ходе исследования, результаты которого опубликовало издание Annals of Neurology, выяснилось, что участники с пониженным содержанием активной формы этого витамина демонстрировали замедление когнитивных процессов, ухудшение обработки визуальной информации и более значительные повреждения белого вещества мозга.

Витамин B12 участвует в синтезе ДНК, формировании эритроцитов и поддержании нервной ткани; традиционно его дефицит ассоциировали с анемией и неврологическими расстройствами, однако новая работа указала на то, что существующие нормативные пороги могут не улавливать ранние изменения в нервной системе.

Авторы изучили информацию о 231 участнике проекта BrANCH, средний возраст которых составлял 71 год. Ни у одного из добровольцев не было диагностировано деменции или умеренных когнитивных нарушений. Среднее содержание B12 в крови равнялось 414,8 пмоль/л — почти втрое превышая американский порог дефицита в 148 пмоль/л, однако ученые оценивали не общий B12, а его биологически активную форму.

После корректировки данных по возрасту, полу, уровню образования и сердечно-сосудистым рискам обнаружилось, что испытуемые с более низким уровнем активного B12 хуже выполняли тесты на скорость обработки информации, а также регистрировались замедленные реакции на зрительные стимулы.

Магнитно-резонансная томография выявила дополнительную закономерность: у лиц с пониженным активным B12 чаще встречались очаги поражения белого вещества мозга. Подобные изменения ранее связывали с повышенным риском когнитивного снижения, деменции и инсульта.

В публикации сказано о том, что прежние исследования могли упускать тонкие функциональные проявления различных уровней B12, которые влияют на людей без выраженных симптомов. По его словам, пересмотр критериев дефицита с использованием функциональных биомаркеров способен помочь в более раннем выявлении рисков когнитивного ухудшения.

Исследователи подчеркнули, что пожилые люди находятся в особой зоне риска: с возрастом всасывание витамина ухудшается. Дополнительными факторами риска выступают некоторые лекарства, заболевания желудочно-кишечного тракта и рационы с низким содержанием продуктов животного происхождения. Выводы работы указывают на необходимость пересмотра подходов к оценке достаточности B12, особенно в старшей возрастной группе, где даже «нормальные» уровни могут скрывать когнитивные риски.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнутся с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Ульянов: слов Гросси об угрозах ядерной безопасности вокруг ЗАЭС недостаточно

Глава постоянного представительства Российской Федерации в австрийской столице Михаил Ульянов обратил внимание на то, что общих выступлений руководителя МАГАТЭ Рафаэля Гросси по поводу рисков, к росту которых ведут попытки ударить…

% дней назад

Ульянов: Москва призывает МАГАТЭ прямо назвать виновную в атаках на ЗАЭС сторону

Глава постоянного представительства Российской Федерации в австрийской столице Михаил Ульянов заявил, что правительство державы продолжит настаивать на публичном указании виновной стороны в атаках на ЗАЭС и расположенный поблизости населённый пункт…

% дней назад

FT: Си Цзиньпин повысил голос на переговорах с Трампом из-за Японии

Лидер Китайской Народной Республики Си Цзиньпин в ходе переговорного процесса со своим коллегой из Соединённых Штатов Америки Дональдом Трампом позволил себе повысить голос, чтобы продавить собственную позицию. Об произошедшем, ссылаясь…

% дней назад

NEJM: Клетки научат защищаться от иммунной системы ради лечения диабета

Биологи из Соединённого Королевства провели серию тестов, которые позволили научному сообществу серьёзно продвинуться в работе над скорейшим излечением сахарного диабета первого типа без ежедневных инъекций инсулина. Причиной этого заболевания выступает агрессия иммунной системы…

% дней назад

Экс-премьер Украины Азаров: дело Ермака стало ударом для Зеленского

Экс-глава украинского правительства Николай Азаров проинформировал о том, что занимавший пост руководителя ОП Андрей Ермак на протяжении долгого времени позволял себе гнобить обычных граждан, оправдывая свою деятельность действием чрезвычайного положения и наслаждаясь их страданиями. На своих…

% дней назад

Израильские антифашисты потребовали расследования удара ВСУ по колледжу

Антифашистское движение Тель-Авива выступило с требованием провести объективное международное расследование обстоятельств удара, нанесённого Вооружёнными силами Украины по учебному корпусу и общежитию Старобельского ЛГПУ в Луганской Народной Республике. Председатель совета организации Дмитрий Трапиров в беседе с ТАСС…

% дней назад