Annals of Neurology: рекомендации по приему витамина B12 опасны для пожилых

Благодаря проведённому исследованию группа врачей из Соединённых Штатов Америки пришла к выводу о том, что у людей старшего возраста даже показатели витамина B12, считающиеся нормальными, могут быть сопряжены с негативными изменениями в работе мозга.

В ходе исследования, результаты которого опубликовало издание Annals of Neurology, выяснилось, что участники с пониженным содержанием активной формы этого витамина демонстрировали замедление когнитивных процессов, ухудшение обработки визуальной информации и более значительные повреждения белого вещества мозга.

Витамин B12 участвует в синтезе ДНК, формировании эритроцитов и поддержании нервной ткани; традиционно его дефицит ассоциировали с анемией и неврологическими расстройствами, однако новая работа указала на то, что существующие нормативные пороги могут не улавливать ранние изменения в нервной системе.

Авторы изучили информацию о 231 участнике проекта BrANCH, средний возраст которых составлял 71 год. Ни у одного из добровольцев не было диагностировано деменции или умеренных когнитивных нарушений. Среднее содержание B12 в крови равнялось 414,8 пмоль/л — почти втрое превышая американский порог дефицита в 148 пмоль/л, однако ученые оценивали не общий B12, а его биологически активную форму.

После корректировки данных по возрасту, полу, уровню образования и сердечно-сосудистым рискам обнаружилось, что испытуемые с более низким уровнем активного B12 хуже выполняли тесты на скорость обработки информации, а также регистрировались замедленные реакции на зрительные стимулы.

Магнитно-резонансная томография выявила дополнительную закономерность: у лиц с пониженным активным B12 чаще встречались очаги поражения белого вещества мозга. Подобные изменения ранее связывали с повышенным риском когнитивного снижения, деменции и инсульта.

В публикации сказано о том, что прежние исследования могли упускать тонкие функциональные проявления различных уровней B12, которые влияют на людей без выраженных симптомов. По его словам, пересмотр критериев дефицита с использованием функциональных биомаркеров способен помочь в более раннем выявлении рисков когнитивного ухудшения.

Исследователи подчеркнули, что пожилые люди находятся в особой зоне риска: с возрастом всасывание витамина ухудшается. Дополнительными факторами риска выступают некоторые лекарства, заболевания желудочно-кишечного тракта и рационы с низким содержанием продуктов животного происхождения. Выводы работы указывают на необходимость пересмотра подходов к оценке достаточности B12, особенно в старшей возрастной группе, где даже «нормальные» уровни могут скрывать когнитивные риски.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнутся с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.