Американец Снид рассказал, как перфекционизм помог ему дожить до 103 лет

Житель Соединенных Штатов Джеймс Снид поделился подробностями своих будней в возрасте 103 лет. Информацию об этом опубликовало издание The Healthy.

Секретом собственного долголетия мужчина назвал девиз, услышанный им от учительницы еще в 1930-х годах. «Хорошо, лучше, лучше всех — не останавливайся, пока хорошее не станет лучше, а лучшее — лучше всех», — такую фразу он процитировал корреспондентам.

Снид появился на свет в 1922 году. Его детство и юность пришлись на период Великой депрессии, когда экономика страны переживала тяжелейший кризис. В годы Второй мировой войны он служил в танковых войсках. После завершения конфликта Снид вернулся к мирной жизни: женился, собственноручно построил дом и вместе с супругой воспитал пятерых детей.

Особое место в его биографии занимает борьба за гражданские права темнокожего населения. Жена Снида стала одной из первых афроамериканских учительниц, которым разрешили преподавать в школе для белых учеников — это событие стало важной вехой в преодолении расовой сегрегации.

Сейчас 103-летний американец проживает вместе с дочерью. Несмотря на почтенный возраст, он сохраняет физическую активность: три раза в неделю мужчина посещает спортзал. При этом Снид не единственный долгожитель, привлекший внимание прессы.

Ранее сообщалось о 104-летнем жителе Таиланда по имени Джуджу Сутсойдао, который также раскрыл свои секреты долгой жизни. Таец признался, что обязан долголетием любви к диким травам из леса и вегетарианскому рациону, которого придерживался всю жизнь. Оба примера демонстрируют, что рецепты активного старения могут быть совершенно разными — от философского девиза до простых пищевых привычек.

Ранее 111-летний житель США Луис Кано раскрыл секрет долгой жизни. По его мнению, это крепкий, здоровый сон. А также отказ от курения и злоупотребления спиртным.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.