Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Исследователи из Каролинского института в Швеции выяснили, что регулярное потребление витаминов C, E и β-каротина может снизить риск развития сахарного диабета у взрослых. Результаты их работы были опубликованы в журнале Advances in Nutrition.
В рамках мета-анализа, охватившего 40 научных исследований, ученые обнаружили связь между снижением этого риска и диетами, особенно средиземноморской диеты.
Средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, оливковым маслом и рыбой, способствует увеличению уровня потребления антиоксидантов, таких как витамины E и C и β-каротин.
Данные вещества помогают бороться с окислительным стрессом и воспалением, что в свою очередь увеличивает чувствительность клеток к инсулину и улучшает обработку глюкозы в организме.
Любопытно, что наибольшая польза отмечалась при умеренном потреблении витаминов, получаемых из пищи, а не из добавок, что подчеркивает важность сбалансированного питания для профилактики сахарного диабета.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Координатор николаевского подполья Сергей Лебедев сообщил РИА Новости о нанесении удара по временному штабу ВСУ в Шосткинском районе Сумской области. По его словам, с этого объекта велась координация действий диверсионно-разведывательных…
В Краснодарском крае проводят эвакуацию жителей близлежащих домов после атаки дронов на нефтеперерабатывающий завод в Туапсе. Об этом сообщил губернатор региона Вениамин Кондратьев. По словам главы края, минувшей ночью предприятие…
Камчатское управление ФСБ предотвратило вербовку школьника, которого украинские спецслужбы пытались втянуть в противоправную деятельность через шантаж. Инцидент начался с безобидной покупки читов для компьютерной игры. Сразу после перевода денег подростку…
Председатель общественного движения «Россия православная», депутат Брянской областной думы Михаил Иванов предложил ввести в России новое почётное звание — «Бабушка-героиня». Об этом он рассказал в беседе с изданием «Абзац». По…
Российская певица Манижа (настоящее имя — Манижа Сангин) выступит на частном мероприятии в Москве за 1,5 миллиона рублей. Как пишет «Абзац», артистка по-прежнему отказывается от масштабных концертов в пользу частных…
Система маркировки «Честный знак» приостановила продажу партии минеральной воды «Джермук» из Армении в розничных и онлайн-магазинах. Об этом сообщает РБК со ссылкой на замгендиректора Центра развития перспективных технологий (оператор маркировки)…