101-летний американец раскрыл секрет долголетия

Кеннет Рем, житель США, которому исполнился 101 год, поделился рекомендациями с представителями младшего поколения. Интервью с долгожителем опубликовало издание People.

По признанию Рема, он не предполагал, что его жизнь продлится до ста лет. Главным условием долголетия он считает способность быть счастливым и отдавать любовь тем, кто находится рядом.

«Для меня это означало прекрасный брак, умение идти на компромисс и знание того, что мои дети живут хорошо», — пояснил мужчина.

У американца пятеро детей, двенадцать внуков и одиннадцать правнуков. По словам Рема, он прививает им два ключевых принципа — любить и уважать друг друга.

«Без этого жизнь становится намного труднее», — отметил он.

Мужчина также сообщил, что в 2018 году лишился супруги, с которой прожил вместе 67 лет. По его признанию, утрата далась ему тяжело, однако он сохраняет благодарность жене за все воспоминания, которые они создали совместно.

Ранее в публикациях уже обсуждалось влияние образа жизни на продолжительность и качество жизни человека. Ежедневные привычки играют ключевую роль в том, насколько долгой, здоровой и активной будет жизнь, хотя наследственность и создаёт базовый фундамент. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.