Как психологические установки мешают жить и развиваться?

Ограничивающие убеждения — это невидимые барьеры, которые люди неосознанно соблюдают. Они формируются под воздействием жизненного опыта, общественных стереотипов и социальных норм, заставляя нас сомневаться в собственных силах и возможностях.

Негативное психологических установок усугубляется тем, что они часто незаметны для человека, но при этом активно влияют на его самооценку, поведение, эмоциональное состояние.

Как ограничивающие убеждения мешают нам развиваться и жить, как их распознать и проработать, в программе «Пусть знают» рассказала психолог, художник Елена Дунаева.