Как правильно питаться летом?

22 июня в Москве достигла 33,7 градуса, что стало рекордом за всю историю метеонаблюдений. Чем руководствоваться при выборе продуктов питания в жаркое время, какое количество воды должно быть в организме, стоит ли заниматься спортом во время высоких температур, в эфире Общественной службы новостей рассказала диетолог Лидия Ионова.