Как похудеть без лишнего стресса для организма?

Тренды в области здорового питания продолжают активно развиваться и в наступившем 2025 году. Новые научные открытия, изменяющиеся потребности потребителей и внедрение современных технологий, существенно отразились на тенденциях в правильном питании.

Растительные продукты продолжают набирать популярность, так как все больше людей выбирают вегетарианские и веганские диеты по этическим, экологическим причинам. Однако такое питание подходит не всем, многим оно противопоказано.

Как без вреда для здоровья и стресса избавиться от лишнего и вернуться к привычной форме, в программе «Позиция» рассказал диетолог-нутрициолог онлайн-центра СП Эффект 3К Канат Кучумов.