Как фитнес омолаживает тело

Спорт всегда был источником поддержания красоты и стройности, однако увлекаясь модными процедурами красоты — пластическими операциями, дорогостоящей антивозрастной косметикой и различными омолаживающими процедурами, спортом стали пренебрегать, а ведь именно он помогает эффективно бороться с преждевременным старением.

Какие тренировки способны сохранить и вернуть молодость, программе «Позиция» рассказала врач превентивной и антиэйдж медицины, фитнес-эксперт Леля Савосина