Бананы считаются удобным и сытным завтраком, однако использовать их в качестве единственного утреннего блюда — не самая удачная идея. О…
Привычка пропускать завтрак может казаться безобидным способом сократить калории, однако именно она часто становится первым признаком расстройства пищевого поведения. Об…
В жару плотная и жирная еда по утрам может вызывать тяжесть, а неправильно подобранные продукты — резкий скачок сахара и…
Универсальных списков еды, которую нельзя есть по утрам, не существует, а все советы из интернета стоит проверять реакцией собственного организма.…
Завтрак, богатый питательными веществами, запускает слаженную работу желудочно-кишечного тракта на весь день и поддерживает здоровье кишечника. Об этом заявила гастроэнтеролог…
Многие люди выбирают на завтрак каши быстрого приготовления, чтобы сэкономить время, однако именно они считаются наименее полезными. Как рассказал «Газете.Ru»…
Манная каша совершенно зря считается полезным продуктом, который подходит для завтрака. Об этом врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова сообщила в беседе с…
Доподлинно известно, что овсяная каша является одним из самых полезных завтраков: как по набору витаминов и нутриентов, так и по…
Завтрак — прием пищи, от которого очень многое зависит для организма человека, в частности, состояние его желудочно-кишечного тракта, а также…
Мюсли, бутерброды, каши и некоторые другие популярные виды завтраков нельзя отнести к полезным приемам пищи. Об этом в беседе с…
Врач-кардиолог Ксения Ерусланова в разговоре с «Известиям» предупредила о последствиях из-за частого пропуска завтрака. По словам врача, отсутствие завтрака может…
Завтрак — это не просто первый прием пищи в течение дня, это ключевой момент, определяющий наше физическое и эмоциональное состояние…
Не все любимые россиянами блюда подходят для завтрака. Об этом заявила нутрициолог Катерина Кузина, сообщает «Лента.ру». Самым неподходящим для завтрака…
Диетолог-нутрициолог How to Eat София Кованова рассказала, что завтрак является главным приёмом пищи, так как он восполняет энергию после ночного…
Диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина рассказала в беседе с «Мослентой», что каша и цельнозерновой хлеб являются лучшими…
Диетолог Маргарита Королева предупредила, что поздние завтраки могут привести к набору лишнего веса из-за особенностей метаболизма человека. В интервью радио…
Кандидат медицинских наук Ирина Юзуп рассказала «Мосленте», что не есть с утра вредно для организма, однако нужно внимательно подбирать продукты…
Кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог Светлана Павличенко перечислила самые полезные блюда на завтрак, пишет «Газета.Ru». Павличенко объяснила, что первое место…
Диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерология и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова в разговоре с агентством «Прайм» поделилась, от какого…
Белок способен продлить чувство сытости. Об этом сообщил фитнес-тренер Джек Форрестер. Он отметил, что на завтрак свое предпочтение отдает фриттате.…