советы психолога

Без фастфуда и Instagram: Психолог рассказала, как жить в новой реальности

«Мы живем в новом мире», - подобные сообщения то и дело появляются в уцелевших социальных сетях. А в старом люди…

% дней назад

Психолог Лейкина назвала способ справиться со стрессом при помощи смартфона

Многие россияне пребывают в состоянии стресса и упадка сил на фоне нестабильной ситуации в мире. Это можно исправить с помощью…

% дней назад

Психолог Гращенкова рассказала, как не поддаться массовой панике

На фоне сложившейся в мире ситуации людей охватывает массовая паника. Однако есть способ не поддаться ей, рассказала психолог Анна Гращенкова…

% дней назад

Мужчина 8 Марта не главное: Психолог Малышева рассказала, как отметить женский день

У многих женщин 8 Марта ассоциируется с обязаловкой: готовкой, вымученными комплиментами и подарками со стороны коллег или даже с ожиданием…

% дней назад

Как выспаться на выходных: Советы врача и психолога

Длинные выходные!..  Так хочется выспаться. Тем не менее, многие люди сейчас находятся в тревожном, слегка даже угнетенном состоянии. Врач и…

% дней назад

Психолог Бояринова посоветовала не думать о плохом 8 марта

Сейчас мы живем в сложной обстановке, когда тема праздника, а именно Международного женского дня может прозвучать странно, вызвав недоумение или…

% дней назад

Психолог Дмитриева раскрыла способы снизить тревогу

Тревога на фоне нынешней ситуации вокруг Украины и России — вполне нормальная реакция организма на происходящее, и это нужно принять.…

% дней назад

Когда новости сводят с ума: Психолог рассказала, как избежать стресса из-за тревожных вестей

Вчера, 24 февраля, была объявлена специальная военная операция на Донбассе. И пока дипломаты заявляют о санкциях и рассуждают, возможна ли…

% дней назад

Психотерапевт Гарцев дал советы, как не поддаться панике

Порой в сложной ситуации сложно оставаться спокойным, особенно на фоне нынешних событий в мире. Однако есть простые правила, которые помогут…

% дней назад

Как найти пару перед 14 февраля: Советы психолога Бояриновой

Одиночество называют болезнью 21 века. По данным СМИ, только в нашей стране живут более 30% людей, не имеющих собственной семьи…

% дней назад

Как справиться со стрессом за пять минут: Советы психолога Бояриновой

Наше эмоциональное состояние очень влияет на здоровье: под влиянием стресса иммунитет ослабевает и возникает психосоматика. И тогда людям необходима профилактика…

% дней назад

Психолог Радина дала советы по спасению брака

Спасти брак и хорошие отношения супругов помогут объятия. Об этом и других свойствах телесного контакта рассказала специалист Московской службы психологической…

% дней назад

Как уберечь ребенка от педофила: Инструкция психолога для родителей

Пережитое в детстве половое насилие разрушающе действует на психику и накладывает свой деструктивный отпечаток на всю оставшуюся жизнь человека. Однако…

% дней назад

Психолог рассказала, как настроиться на идеальную жизнь в Новом году

Новогодние каникулы кончились, чего ждать от 2022  – неизвестно. Настроиться на рабочий ритм непросто. В сети то и дело появляются…

% дней назад

Психолог Наумова рассказала, как лучше всего и без негативных последствий провести 31 декабря

Выходной предпраздничный день 31 декабря является для многих россиян не только залогом хорошего настроения, но и поводом немного отдохнуть перед…

% дней назад

Как стать уверенным в себе: Десять способов повысить самооценку

Уверенность в себе, своих силах помогает добиваться успеха во всех сферах жизни, а неверие в них ― довольствоваться малым и…

% дней назад

Психолог рассказала, как «дожить» до Нового года

К финалу нынешнего 2021 года многие подбираются выдохшиеся и уставшие от постоянного страха за будущее. Кто-то боится очередных «ковидных» мер,…

% дней назад

Психолог призвала россиян меньше работать перед новогодними праздниками

На фоне эпидемиологической ситуации и в преддверии зимних праздников лучше побольше уделить времени не работе, а дому. Об этом рассказала…

% дней назад

Ковидные раздоры: Как не поссориться с друзьями из-за вакцинации

Пандемия коронавируса расколола жизнь на «до» и «после», а вакцинация разделила людей на два лагеря. Те, кто не хочет делать…

% дней назад

Психолог объяснила, что делать, если родственник отказывается вакцинироваться

Смертность от коронавируса по-прежнему остается на высоком уровне, и все равно у вакцинации находятся противники.  Некоторые взрослые люди не хотят…

% дней назад