Ученые доказали, что вера в паранормальные явления нарушает качество сна. Исследование опубликовали в журнале Journal of Sleep Research. Авторы исследования…
Врач-сомнолог, завотделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал, можно ли компенсировать недосып за выходные. Об этом сообщает радио Sputnik.…
Врач-сомнолог Максим Новиков в беседе с РИАМО рассказал, что при тревожном и депрессивном расстройствах появляются проблемы со сном. Он уточнил, что в современном…
Врач-онколог Леонид Доронин рассказал в своём Telegram-канале «Записки врача», что близость мобильного телефона к кровати значительно ухудшает качество ночного отдыха…
Главный внештатный специалист-психиатр Московской области Антон Масякин заявил, что перевод утреннего будильника следует считать вредной привычкой. О том, почему этого не…
Клинический психолог медтехкомпании «Доктор рядом» Олеся Толстухина рассказала, с какими проблемами сталкивается человек при сбое режима сна. Специалист отметила, что…
Психолог Центра сексуального образования Secrets Анна Стеф заявила, что раздельный сон помогает партнерам лучше высыпаться и повышает качество отношений и…
Врач-сомнолог Павел Кудинов объяснил состояние человека при сонном параличе. В беседе с «Вечерней Москвой» доктор подчеркнул, что в таких ситуациях…
Наверное, многие замечают, что с наступлением зимы стало все сложнее вставать по утрам. Сны становятся крепче, да и просыпаться совсем…
Клинический психолог и нейропсихолог Людмила Максименко в беседе с «Радио 1» рассказала, что нужно делать вечером, чтобы улучшить качество сна.…
Каждый из нас сталкивался с так называемой дневной сонливостью. Когда днем, особенно в обеденное время, глаза сами закрываются и невыносимо…
Российская актриса Агата Муцениеце поделилась горьким откровением. Знаменитость призналась, что во время беременности двойней потеряла одного из мальчиков-близнецов. Правда, чуть…
Организм является единой системой, на который могут оказывать влияние разные факторы, из-за чего снижаются адаптационные способности. Об этом в беседе…
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов в разговоре с «Лентой.ру» назвал секреты раннего пробуждения. По словам специалиста, первое правило…
Людям хочется верить в то, что первый сон, который приснится в Новом году, сбудется. Наука до сих пор не нашла…
Врач-сомнолог Дарья Лебедева в разговоре с Pravda.Ru заявила, что необходимость ложиться спать до 12 часов является мифом. По ее словам,…
В зимний период стало заметно, что в России граждане испытывают проблемы со сном. Только в ноябре. Только в ноябре продажи…
Эксперты СБЕР ЕАПТЕКА вместе с коллегами из медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» провели исследование и установили, что вместе с сокращением светового дня…
Проблемы со сном в зимний период могут возникать из-за дефицита мелатонина. Об этом заявил в беседе «Лента.ру» психотерапевт медицинского онлайн-сервиса…
Недосып, а также ночные пробуждения могут быть связаны с болезнями печени. Об этом рассказало издание Daily Express. Врачи советуют не…