Врач-сомнолог Дарья Лебедева заявила, что неправильно выбранная подушка может привести к плохому самочувствию, пишет «Москва 24». Она объяснила, что из-за…
Врач-диетолог Ирина Мансурова перечислила продукты, которые нужно добавить в свой вечерний рацион для улучшения качества сна. По словам специалиста, речь о миндале — он является источником мелатонина,…
Стало известно о научных исследованиях, объясняющих ощущение присутствие постороннего в пустом помещении. Об этом сообщает интернет-портал научных новостей ScienceAlert. В…
В интервью для «Москвы 24» врач-терапевт Татьяна Романенко поделилась неожиданным симптомом опухоли мозга — прерывистым сном. Она отметила, что тяжелые…
Кандидат психологических наук Софья Сулим рассказала, что если человек не может уснуть, то можно начать сгибать пальцы, считая выполненные за…
Разработчик медицинских программ, психолог, кинезиолог Анна Овсяницкая рассказала про упражнения, которые помогают быстрее уснуть. Главное правило – подходящее время суток…
Специалисты по сну компании BedKingdom.co.uk рассказали, что киви может улучшить качество сна уже через месяц после регулярного употребления из-за богатого на микроэлементы…
Врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова в разговоре с агентством «Прайм» рассказала, как улучшить качество сна весной. По словам специалиста, многие…
В период межсезонья – весной и осенью – биологические часы человека перестраиваются на соответствующий режим, что нередко сопровождается некоторыми неудобствами.…
В период межсезонья – весной и осенью – биологические часы человека перестраиваются на соответствующий режим, что нередко сопровождается некоторыми неудобствами.…
В период межсезонья – весной и осенью – биологические часы человека перестраиваются на соответствующий режим, что нередко сопровождается некоторыми неудобствами.…
Мировой суд в Санкт-Петербурге оштрафовал жительницу города на одну тысячу рублей за ложный вызов скорой помощи и сотрудников полиции. Петербурженка…
В период межсезонья - весной и осенью - биологические часы человека перестраиваются на соответствующий режим, что нередко сопровождается некоторыми неудобствами.…
Невролог Владимир Ерохин рассказал, в какой позе полезнее спать больше всего. Об этом информирует «Медик Форум». Специалист поделился, что поза…
Ведущий научный сотрудник, кардиолог и сомнолог, руководитель Центра медицины сна Медицинского научно-образовательного центра МГУ им. М. В. Ломоносова Александр Калинкин…
Калифорнийские ученые выявили связь между частым дневным сном и развитием деменции и болезни Альцгеймера. Они проводили исследования в течении 14…
Ученые из Калифорнийского университета рассказали о пользе дневного сна. Об этом пишет «МИР 24». Они провели исследование и отметили, что…
Профессор, доктор медицинских наук, врач-невролог, нейрофизиолог и научный руководитель Клиники восстановительной неврологии Ринат Гимранов рассказал, что чуткий сон может быть…
Врач-офтальмолог Анастасия Киселе рассказала, что бессонница может иметь долгосрочные последствия, в том числе ухудшение зрения. Согласно результатам исследования, нужно не менее…
Врач-сомнолог Максим Новиков рассказал про запрещенные продукты перед сном. По его словам, лучше отдать предпочтения успокаивающему чаю. Об этом пишет…