Необычное поведение людей во сне зачастую свидетельствует о приближении болезни. Особенно внимательны должны быть родственники пожилых людей. О самом главном…
Врач-сомнолог Центра эпилептологии и неврологии имени Казаряна Ирина Завалко раскрыла связь между недосыпом и коронавирусной инфекцией. Об этом сообщает «Вечерняя…
При недосыпании и небольшой продолжительности сна риск заразиться коронавирусом и другими инфекциями возрастает на 250%, сообщил руководитель Центра медицины сна…
Отказ от алкоголя, нормализация питания и употребление витаминов помогут нормализовать сон после заболевания коронавирусом. Об этом сообщили врачи в разговоре…
Врач-невролог Мария Игнатова, работающая в «СМ-Клиника», в диалоге с агентством «Прайм» заявила об опасности сна со смартфоном. Специалист подчеркнула, что…
Нет ничего плохого в том, чтобы держать смартфон рядом с кроватью во время сна, однако использование гаджета перед сном может…
Нейронные механизмы, которые отвечают за сон при укачивании, до сих пор остаются малоизученными, заявил адъюнкт-профессор нейробиологии доктор Кюнхи Кох из…
Врач-сомнолог Елена Царева в эфире «Радио 1» рассказала о правильной настройке будильника для нормального пробуждения. «Звонок должен быть в одно…
В Новом Орлеане, США, исследователи из Тулейнского университета узнали, что от сердечной недостаточности может спасти достаточное количество сна. Об этом…
Чтобы сон приносил удовольствие, а сам процесс наполнял силами, необходимо соблюдать основные правила. К примеру, заранее готовиться ко сну, не…
Вставать без будильника получится, если приучить организм к пробуждению без участия дополнительных звонящих механизмов, передает «Ридус». В этом случае нормализуется…
Диетолог Инна Кононенко в разговоре с изданием «Росбалт» порекомендовала употреблять арахис для укрепления сна и профилактики рака. Содержание в арахисе…
Педиатр Лина Мурадова рассказала о нормах сна для детей школьного возраста. Об этом сообщает издание Nation News. По словам специалиста,…
Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил продукты, которые могут помочь улучшить сон. Свои советы он дал в эфире телеканала «Россия…
Терапевт Ирина Ярцева поделилась некоторыми профессиональными рекомендациями по поводу сна в осенний период. Она отметила, что человеку действительно нужно спать…
Люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, после выздоровления страдают нарушением сна. К такому выводу пришли ученые из Парижского университета, об этом сообщает…
Телеведущая и врач Елена Малышева поделилась со своими подписчиками в Instagram секретами здорового сна и показала спальню. Нормализовать ночной отдых,…
Китайские ученые из Медицинского университета в Гуанчжоу пришли к выводу, что сон днем продолжительностью час и более может быть смертельно…
И недосыпание, и чрезмерно долгий сон могут стать причиной серьёзных рисков для здоровья у пожилых людей, заявил кардиолог Владимир Хорошев.…