В летний сезон у людей все чаще наблюдаются проблемы со сном — причиной этому может быть ранний рассвет или просто шум машин из окна. О способах…
Американские учёные из Бирмингемского университета допустили, что ночные кошмары могут быть предвестником болезни Паркинсона у пожилых людей. Результаты исследования опубликованы…
Врач-сомнолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Надежда Бурко рассказала о вреде долгого сна. Об этом пишет ura.ru. Согласно сообщению специалиста, это…
Многие люди испытывают проблемы с засыпанием. Иногда процесс может затянуться на несколько часов. Однако существует способ, как заснуть всего лишь…
Актрису Лизу Боярскую с малых лет мучает странная особенность, из-за которой ей приходится спать раздельно с мужем. Об этом пишет…
Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов рассказал Pravda.Ru о том,…
Терапевт Георгий Сапего рассказал об опасности для здоровья, которая возникает из-за сна при включенном свете. Он отметил, что человек будет засыпать…
Качественный матрас — это залог здорового сна. Но что в данном контексте значит слово «качественный»? Оно включает в себя сразу несколько характеристик — и если все…
Главный профилактолог УрФО, доктор медицинских наук Сергей Токарев рассказал, что постоянная утренняя сонливость может оказаться симптомом нарушений в работе щитовидной…
Сомнолог Павел Кудинов рассказал об опасности сна на спине. Он отметил, что это приводит к храпу и проблемам с дыханием,…
Диета влияет на разные области человеческого здоровья, в том числе на сон. Существуют продукты, которые затрудняют засыпание, что в итоге вредит организму. Даниэль Перес…
Все больше людей в России стали плохо спать ночами. Об этом Общественной службе новостей сообщил сомнолог Павел Кудинов. Это тревожные…
Сомнолог Ханна Шор и психолог Наоми Ньюман-Бейнарт рассказали подробнее о способах восстановления после бессонной ночи и улучшения сна. Их слова приводит Metro. «Всего одна ночь…
Рэп-исполнитель Моргенштерн поделился своей главной мечтой – заснуть трезвым. Об этом он рассказал подписчикам в своем Telеgram-канале. По словам Моргенштерна,…
Сомнолог Андреа Стрэнд в беседе с журналистами The Sun рассказала о смертельно опасном симптоме, который нельзя игнорировать. По её словам, потливость…
Вместе с нестабильной весенней погодой приходит и бессоница. Усугубляют ситуацию тяжелые мысли, согласно опросам на это жалуется более 40% опрошенных…
Эксперт по гигиене сна из Великобритании Стив Пейн нашел связь между недосыпом и диабетом второго типа. Как утверждает специалист, чаще всего случаи…
Врач-сомнолог, заслуженный врач России Роман Бузунов рассказал в беседе с «Доктор Питер», что позднее засыпание не вредит здоровью. Он пояснил,…
Врач-сомнолог Елена Царева рассказала изданию «Вечерняя Москва», что резкие ночные пробуждения могут быть вызваны развитием депрессии, остановками дыхания и рядом других…
Диетолог Роб Хобсон обозначил продукты питания, помогающие уснуть. Об этом пишет Techradar. Эксперт заявил, что продукты, содержащие аминокислоту триптофан, помогают…