Сокращение ежедневного приёма пищи до восьмичасового окна помогает людям с лишним весом сохранять достигнутые результаты на длительной дистанции, причём эффект…
Катание на роликах сжигает до 800 килокалорий в час, но при этом воспринимается как развлечение, а не как изнурительная тренировка.…
Популярные в прошлом диеты по группе крови, японская диета и другие «именные» системы питания сегодня не только бесполезны, но и…
Нормализация уровня сахара в крови у людей с предиабетом снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и госпитализации с сердечной недостаточностью…
Обещания сбросить несколько килограммов за неделю — это классическая ловушка, в которую люди особенно часто попадаются в преддверии летнего сезона.…
Для многих трудно сохранить результат после похудения, килограммы в большинстве случаев возвращаются обратно. Но ученые смогли найти доступное решение. На…
Самое распространённое заблуждение среди пациентов диетолога — это убеждение, что для снижения веса нужно полностью исключить из рациона хлеб. Об…
С наступлением тепла многие спешат привести себя в форму и прибегают к детокс-программам, но врач-эндокринолог Виктория Садовская предупреждает, что такие…
В случае, если вы никогда не занимались спортом и имеете лишний вес, начинать с бега не стоит, он может оказаться…
Магний цитрат часто рекламируют как средство для похудения, но на деле снижение веса при его приёме связано вовсе не с…
Подсчёт калорий одни считают панацеей, другие — дорогой к неврозу. Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий рассказала «Газете.Ru», в каких случаях этот…
Врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская в беседе с «Газетой.Ru» перечислила рекомендации, которые способствуют эффективному снижению веса и помогают сохранить…
Согласно исследованию «Биннофарм Групп», проблема лишнего веса становится особенно актуальной для российских женщин после 35 лет. Об этом сообщает «Газета.Ru»…
Чтобы подойти к летнему сезону в хорошей форме, формировать здоровые привычки нужно начинать уже в январе. Об этом 9 января…
Стремление быстро сбросить вес перед новогодними праздниками может не только навредить здоровью, но и привести к стремительному набору потерянных килограммов…
Японская компания Suntory представила функциональную воду Special Water, которая, по заявлению производителя, способна уменьшать количество висцерального жира в области живота.…
Фитнес-тренер сети XFIT Алена Грибанова поделилась с «Лентой.ру» комплексным подходом к снижению объема бедер. По мнению специалиста, для достижения результата…
Средства для похудения могут быть опасны для здоровья и жизни, рассказала директор НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова Минздрава РФ…
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал ошибку, которую часто совершают…
Женщина из Индии похудела на 32 килограмма за восемь месяцев благодаря правильному питанию, бегу и карате. Секретом успеха она поделилась…