Выход из поста — это важный этап, к которому следует подойти с особой осторожностью. Неправильный переход от ограничений к обычному…
Весной многие жалуются на различные проблемы в организме. Это характерно для авитаминоза (дефицит витаминов и минералов). Врач общей практики Первого…
Сахарный диабет второго типа — серьезное заболевание, главным условием для нормального самочувствия при котором является необходимость соблюдения определенной диеты. Диетолог…
Весна — время обновления природы и нашего организма. С наступлением марта важно скорректировать рацион, чтобы поддержать здоровье и подготовиться к…
В мире, где наши питомцы стали полноправными членами семьи, вопрос их питания приобретает особую важность. Кормить кошек и собак сухими…
Зависимость от сладкого – это не просто привычка баловать себя десертом, а сложный биологический и психологический механизм, который может влиять…
В последние годы кора муравьиного дерева и другие биологически активные добавки (БАДы), обещающие очищение организма, приобрели широкую популярность. Соцсети пестрят…
Рефлюкс и изжога, которая возникает как его следствие, — частые спутники застолий, особенно бурных новогодних праздников. Изжога часто возникает в…
1 января нового года всегда ассоциируется с возможностью начать что-то с чистого листа. Это касается не только привычек, но и…
Многие слышали об опасности трансжиров и часто теряются в поисках их в составе продукта. Но насколько они действительно опасны и…
Современный человек часто слышит о вреде «химии» в продуктах питания и мечтает вернуться к натуральности: чистым фермерским овощам, свежему молоку,…
Каши — это не только традиционная еда на завтрак, но и настоящий кладезь полезных веществ, если подойти к их выбору…
Стресс на работе, в университете и даже школе — это реалии, с которыми сталкивается практически каждый. Переработки, напряженные графики, постоянное…
Свёкла — продукт, который несправедливо часто воспринимается как что-то обыденное. Однако её полезные свойства делают её незаменимым компонентом рациона. Этот…
В Госдуме озвучили идею, как повысить качество питания в российских школах. Об этом в своём телеграм-канале написал глава фракции «Справедливая…
Современные исследования показывают, что питание наших предков было не только естественным, но и разнообразным. В Древней Руси основой рациона служили…
Доля небезопасного спортивного питания на российском рынке может достигать 50%. Об этом 6 ноября заявил депутат Госдумы, член попечительского совета…
Всем нам давно известна формула успеха здорового человека: ешь в меру, больше двигайся, соблюдай баланс КБЖУ (калорийность, белки, жиры и…
Советские фильмы – это не только ностальгия по прошлому, но и источник вдохновения для многих. Красивые и подтянутые люди, яркие…
Мы привыкли думать, что гормоны - это что-то из области медицинских ребусов. Но на самом деле, они не так непостижимы.…