Ольга Ямилова

Диетолог Ямилова: кабачок можно назвать королем диетического питания

Кабачок можно считать одним из основных овощей для диетического питания и снижения веса благодаря низкой калорийности и высокому содержанию воды,…

% дней назад

Врач Ямилова объяснила, почему лисички называют самыми чистыми грибами

Лисички считаются самыми чистыми грибами благодаря содержанию хиноманозы — вещества, губительно действующего на яйца и личинки паразитов. Об этом РИА…

% дней назад

Диетолог Ямилова: взрослым не стоит есть более 150 граммов белых грибов за раз

Взрослым без хронических заболеваний рекомендуется употреблять не более 100–150 граммов белых грибов за один прием пищи и не чаще одного-двух…

% дней назад

Жимолость и черная смородина признаны наименее аллергенными ягодами

Диетолог Ольга Ямилова в беседе с РИА Новости назвала жимолость и черную смородину самыми безопасными ягодами — они редко вызывают…

% дней назад