При выборе хлеба стоит внимательно изучать состав продукта, избегая нескольких потенциально вредных ингредиентов. Как сообщила РИА Новости нутрициолог Мила Масленникова,…
Осенние ягоды могут стать мощным природным средством для поддержания здоровья в холодное время года. Как рассказала «Газете.Ru» нутрициолог Ирина Попкова,…
Строгие диеты с множеством ограничений не только вредят здоровью, но и формируют нездоровое отношение к еде, усиливая тревожность. Об этом…
Конец августа — время сбора урожая летних яблок. Эти фрукты не хранятся долго. Поэтому лучше собирать их и употреблять сразу.…
Считается, что худеющим необходимо отказаться от картофеля, но на самом деле это не так. Об этом заявила нутрициолог Анастасия Зуева.…
Во время своего первого полета космонавт Юрий Гагарин ел мясо и шоколад. Об этом рассказала нутрициолог, сообщает «Газета.Ru». Эксперт рассказала,…
Список из семи продуктов-антидепрессантов составила нутрициолог-диетолог Антонина Музыченко. Так, в борьбе с депрессией стоит запастись бананами, кофе, орехами, черным шоколадом,…
Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала, что сезонные фрукты проходят естественный цикл созревания и приносят максимальную пользу для организма. По словам специалиста,…
Врач-нутрициолог Игорь Строков назвал 4 продукта, которые способствует снижению холестерина. Об этом сообщает «МедикФорум». Врач Строков рассказал, что для снижения…
Алкогольные напитки, чай, кофе и газировку не следует пить на голодный желудок. Таким мнением поделилась нутрициолог Кристина Виноградова. Об этом…
Диетолог и нутрициолог Анастасия Иванова порекомендовала заниматься сыроедением не более пяти дней. Об этом пишет RT. Она подчеркнула, что такой…
Дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, что необходимо для похудения. По ее словам, нужно следить за своим питанием, поддерживать дефицит калорий.…
Нутрициолог Лиза Гильман сообщила о факторах, которые влияют на развитие акне. Она рассказала, как правильно питаться. Об этом пишет Pravda.Ru.…
Дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, сколько кг можно скинуть к лету. Об этом пишет РИАМО. По ее словам, оптимальная норма…
Нутрициолог Ольга Панова назвала россиянам четыре способа, чтобы избежать в супермаркете лишних трат. Об этом пишет «Москва 24». Специалист рассказала, что…
В рацион следует добавлять нежирное мясо, общее суточное количество жиров в рационе взрослого человека должно составлять менее 30%, заявила дипломированный…
Нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, как приготовить полезные блины с большим содержанием необходимых организму микроэлементов и витаминов. Чтобы снизить калорийность, нужно жарить их на сухой…
Нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, сколько блинов можно съедать за один день. Она посоветовала не воспринимать их как десерт. По словам специалиста, это самостоятельное блюдо,…
Нутрициолог Ната Гончар рассказала, что калорийный десерт не отложится на талии или боках, если съесть его после интенсивной тренивроки, пишет…
Нутрициолог Олеся Платонова-Губинская рассказала, какая диета лучше всего помогает сжигать жир. Главное — снизить калорийность питания и ограничить прием высокоуглеводной пищи», отметила…