Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева заявила, что злоупотребление сахарозаменителями может привести к зависимости и негативным последствиям для здоровья, передает «Радио 1». Эксперт…
Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева заявила, что избыточное употребление сахара провоцирует серьезные заболевания, передает «Радио 1». Эксперт отметила, что сахар…
В день человеку нужно съедать не менее шести разных овощей или видов салатной зелени, чтобы обеспечить свой организм должным количеством…
Вопреки распространенным опасениям, глутамат натрия не несет прямого вреда для человеческого организма. Исследования показали, что данная добавка не связана с…
Праздничный стол на Новый год традиционно включает в себя довольно высококалорийные блюда с большим количеством майонеза – чего стоит один…
Современное представление о похудении часто ассоциируется с понятием «дефицита калорий», который образуется, когда человек за сутки потребляет меньше энергии с…
Картофель – это доступный и привычный людям продукт, который присутствует в рационе практически каждого россиянина. Этот овощ используют в широком…
Давно известно, что в основе эффективного похудения лежит дефицит калорий. Потребляя в день меньше энергии, чем человек расходует, он может…
Злоупотребление сладостями с искусственными подсластителями – а таких большинство среди современных десертов – чревато не только набором лишнего веса и…
В России уже несколько месяцев не утихают обсуждения квадробинга — увлечения, в рамках которого дети наряжаются в животных и всячески…
Одним из наиболее популярных гастрономических трендов последнего времени стал дубайский шоколад. Это особый десерт, представляющий собой шоколадную плитку с начинкой…
Здоровье глаз и остроту зрения житель современного мира может поддерживать разными способами: соблюдать режим сна и бодрствования, выполнять упражнения для…
Неосторожное применение Оземпика и других препаратов на основе семаглудита для похудения может привести к ряду негативных последствий, включая обострение проблем…
Ежедневное употребление одних и тех же продуктов может привести к возникновению дефицита витаминов и минералов в организме, снижению иммунитета и…
Доля россиян, имеющих лишний вес, соответствующий стадиям предожирения и ожирения, выросла с 61,7% в 2018 году до 62,5% в 2023-м.…
Сезон арбузов традиционно выпадает на август-сентябрь — именно в это время начинается активный сбор урожая с бахчи и на продуктовые…
Быстрый темп жизни, плотный рабочий график и высокая занятость часто заставляют людей жертвовать распорядком дня и экономить время на уборке,…
Похудение – острая для многих россиян тема, которой посвящено бесчисленное множество статей, видео и подкастов. Сегодня известны десятки различных способов…
Уже давно известно – для полноценного функционирования всех систем организма человеку среднего телосложения необходимо выпивать около двух литров воды в…
Средиземноморская диета уже много лет считается образцовым типом здорового питания. Она преимущественно состоит из продуктов, традиционных для стран северного побережья…