Бразильские ученые приблизились к пониманию лечения болезни Альцгеймера. Эксперименты на грызунах показали, что физические нагрузки позволяют уменьшить риск этого заболевания.…
Активный спорт в вечернее время приносит только вред, так как в это время организм должен готовиться ко сну. Недосып, в…
Тренер Денис Помазной рассказал, как правильно готовиться к занятиям спортом в холодное время года. В первую очередь он отметил, что перед выходом на улицу обязательно…
Сидячий образ жизни — верный спутник почти каждого жителя мегаполиса. Ведь работа в офисе, как правило, не способствует активной физической нагрузке…