Фитнес-тренер и диетолог Сара Бокхарт перечислила ошибки во время тренировок, которые усложняют процесс похудения. Об этом она рассказала в беседе…
Специалисты рассказали, какие виды активностей лучше всего подходят для домашних тренировок в зимний период. Об этом сообщает «Лента.ру». По данным…
Для ускорения похудения следует выпивать лимонную воду и каждое утро планировать питание. Об этом заявила фитнес-тренер Виктория Брэди. «Когда организм…
Наступившие холода могут спровоцировать появление плохого настроения и даже депрессии. В борьбе с не самым лучшим жизненным настроем могут помочь…
Некоторые люди из-за нехватки времени тренируются поздно вечером или даже ночью, но организм к физическим упражнениям в таком случае уже…
Оказывается, за оставшийся до Нового года месяц можно самостоятельно сбросить 3-5 кг и уменьшить объем талии на несколько сантиметров. О…
Мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин в беседе с…
О там, как работает схема мошенничества с использованием фейковых фитнес-приложений, рассказали россиянам «Известия», опубликовав материал, в котором сослались на информацию…
Тренер Денис Помазной рассказал, как правильно готовиться к занятиям спортом в холодное время года. В первую очередь он отметил, что перед выходом на улицу обязательно…
Травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой рассказал, какую опасность для здоровья и жизни может представлять бег. Во-первых, он отметил вероятность негативного влияния…
Большинство россиян (58%) назвали прогулки на свежем воздухе лучшим способом борьбы с эмоциональным напряжением. Такие результаты опроса приводит «Газета.Ru». В Москве, в…
В Москве двухметровый шкаф упал на 8-летнюю девочку. Это произошло в фитнес-клубе, сообщает «МК». Речь идет о спортивном заведении, расположенном на улице Краснобогатырской в Восточном округе…
Для того, чтобы добиться успеха в спортивном зале, необходимо следовать четким правилам и установкам. Формулу успешных тренировок Общественная служба новостей…
Терапевт Надежда Чернышова рассказала, какое обследование нужно пройти желающим начать заниматься спортом. «Очень важно соблюдать все рекомендации специалиста, чтобы не…
Фитнес-тренер Тим Лю из Лос-Анджелеса, рассказал, какая ошибка при занятиях спортом может привести к раннему старению. Данная статья была опубликована…
Кардиолог, доктор медицинских наук Юрий Серебрянский рассказал, к каким последствиям могут привести перегрузки во время занятий спортом. По его словам, физические нагрузки в ряде…
Во время занятий спортом люди устают и теряют некоторое количество жидкости, поэтому им необходимо пить воду. Об этом в беседе…
Ни для кого не секрет, что с приходом лета все больше людей (в частности, женщин) начинают мечтать о идеальном животике.…
С нехваткой электронных тренажеров могут столкнуться российские фитнес-клубы, сообщили «Ведомости». По данным представителей индустрии, часть западных брендов уже запретила поставлять…
Возле здания фитнес-клуба на юге Москвы произошел конфликт между мужчиной и охранником заведения. Последний применил оружие и выстрелил в оппонента.…