Жесткова заявила, что пренебрежение уборкой не всегда вызывает депрессию

Кандидат медицинских наук, психиатр Елизавета Жесткова высказала мнение о связи между нежеланием убирать жилье и расстройствами психики. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По ее словам, отсутствие порядка в квартире далеко не во всех ситуациях становится причиной подавленного состояния, тревожности или стойкой утраты хорошего настроения. Однако полностью исключать подобный сценарий нельзя.

Специалист пояснила, при каких обстоятельствах ситуация развивается по негативному пути. Если для человека комфорт напрямую связан с тем, что каждая вещь лежит на отведенном ей месте, то хаос в жилом пространстве способен усугубить внутреннее напряжение.

Это, в свою очередь, вызывает чрезмерный стресс, который при длительном воздействии может трансформироваться в депрессивное состояние.

Врач добавила, что развитие событий по такому варианту определяется складом личности, типом темперамента и рядом индивидуальных особенностей психики.

Именно эти факторы, по мнению Жестковой, играют ключевую роль в том, столкнется ли человек с ухудшением эмоционального фона из-за неубранной квартиры.

Как ранее писала Общественная служба новостей, эмоциональное выгорание может проявляться через устойчивую усталость, раздражительность, ощущение внутренней пустоты, а также снижение способности к сопереживанию и появление циничного отношения к происходящему.

Семейный психолог Анастасия Кардиакос перечислила фразы, которые необходимо говорить самому себе в ситуации внутренней нестабильности.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.